過食症に対して前向きになりたい★

深夜の過食。まだ、並がありますが、少しずつ量が減って来ました。


そして、過食をしても、朝には気持ちの切り替えも出来るようになって来たので、前向きにと思っています😊


今日は、朝イチでリハビリへ。

1時間半ウォーキング💪

歩き方が良くないの股関節痛いです。

姿勢意識して歩こうニコニコ


今日から🩷MCTオイルSTART☺️

安いの売り切れていて、これ⬆しか無かった。
700円台です😅高っ！

頼むよ🙏MCTオイルよ。
体脂肪、ウエストサイズを減らしておくれ😘