最近精神的に不安定だ
食事内容もメモしてなくてレコーディングダイエット全然できていないし
低糖質も糖質オフもゆるゆるで炭水化物食べちゃって
お盆だから
引越しで体力使うから
言い訳ばっかりして
体重が増えるばっかり
ホルモンのバランスの乱れなのか
単純に体重が落ちにくいリズムの時なのか
食欲がおさまらない日もあったり
大体生理前のやつだけど
それも乱れてよくわからない
情緒乱れに乱れて
そんな中食事作りに失敗して
塩っからいローストポークを作って
さらに気持ち落ち込んで
暗い部屋でFNS歌謡祭見始めた
嵐の曲の言葉と歌で涙出てきた
もう今年も半年以上過ぎて
嵐の活動もコンサートも前のようには見れなくて
その悲しみと
Happinessの歌詞が今の自分にピッタリ当てはまり過ぎた
仕事、恋愛、結婚、いろんなことを考えてはなげいてて
つらくて
でも応援されてる気持ちになった
頑張らなきゃなって思った
森山直太朗の生きてることがつらいならもグサッと心にささった
だってつらい
色んな歌手やアイドルの姿を見て
普通にコンサートが開けるようになったら色んな人のコンサートに行ってみたいなと思った
前だったら躊躇していたことも
今度しよう来月、来年、いつか
先延ばしにしてたことを先延ばしにしたらできなくなることがあるとわかったから
普通に外出したり旅行できるようになったらたくさんのことをしよう
そして今もできることをする
色んなことをぐるぐる考えて思ったことはとりあえず目の前のことから少しずつやること
そして絶対痩せたいと思った
小学生のころ中学生のころはいじめられてる時にデブだと言われてつらかった
ずっと痩せたいって子どもの頃から思ってたのに
高校卒業の時
大学入学の時
成人式の時
大学生の時
社会人になってから
何回もダイエットしてある程度したらそれなりに痩せて
そして気がついたらまた太ってさらにリバウンド
私はいつだって頑張ってたと思ってたけど
心の弱さはずっとあって
食べることを逃げ道にしてきた
そしてそれは仕方のないことだと自分に言い訳してきた
ストレスがあるから
つらいから
悲しいから
嫌な思いしたから
食べてその一瞬だけ満たされても
結局根底にある太ってるコンプレックスが大きくなるばかり
コンプレックスが強くて余計に他に行動に移せなくて
自分に自信がなくて
悪い方へ悪い方へ
今日決意した
食べることを逃げ道にするのはやめよう