🐣 かかりつけの産婦人科医を決めたら、
検診が臨月までは月イチくらいのペースで入ります。
これも先生の個人的な方針によるかもしれませんが、
私の先生は3か月になるまでは超音波で
赤ちゃんの様子をチェックしてくださいましたが、
それ以降は臨月まで「赤ちゃんをdisturbしないようにしましょう」と言って超音波検査はしませんでした。
体重管理についてはかなり厳しく、妊娠後期にひと月で2、3キロ増えた時には優しくですが、注意されました😂
アメリカは特に妊娠期間中の体重管理には厳しいようです。
第一子ということもあり、
かなり自由気ままに妊婦ライフを過ごしました。
妊婦ヨガ(当時のNew Yorkでは流行っていました🧘♀️いまはどうかな？)に通ったり、
ベビーグッズのお店を巡っていろいろ用意したり。
中でも、これはしておいて良かった❣️というのは、
出産する予定の(産婦人科医の提携している)病院が
定期的に実施している出産入院ツアーや、
講演会に行っておいたことです。
出産入院前ツアーは、その名の通り、
実際に出産で入院したときにどんな感じかを、
病院内の見学も兼ねて説明してもらえるというイベント。
貴重な体験でした。
そのツアーでもらった病院のパンフレットには
出産後に必要な手続き書類などもついていたので
出産前にゆっくり記入して準備するこてができました。
あとは、「新しく親になるあなたのための育児入門講座」的なものや、
アメリカでは主流な無痛分娩講座などにも行きました。
妊婦さん友達を作るのに絶好の機会としてこうした
アクティビティは良かったです✨