悪循環(*Pω`q)

こんにちわヽ(●´∀`●)/





今日も相変わらず花粉がとびちｯております～
負けずに予防して花粉をふｯとばすぞ～





あｯなんかなんか
美容、健康に気を使ｯてるﾋﾄのﾌﾞﾛｸﾞ見てたんだｹﾄﾞ‥
ｽｺﾞｲ勉強させられたな


お菓子大すきだし野菜あんまとれてないしひどい便秘だし運動もﾋﾄよりしてないし‥これじゃあ太るし体に悪いはずだな～
ｽｺﾞｲ悪循環


そのﾋﾄゎお菓子めｯたに食べないし、豆乳ﾄｶ健康茶呑んだり、ごはんも雑穀いれたりして炊いてるみたいで‥


自分の食生活にｽｺﾞｲ考えさせられたな


いろいろ聞いてもまず何ｶﾗやｯてぃぃかわかんないんだよﾈ手間もお金もかかるし
やｯぱ貯金もしたいしそんなかけられないのが現実。


しかも今日もﾗｲﾄのｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ食べちゃった(ﾟДﾟ)汗
これじゃあ体にぃぃはずない安いしｶﾛﾘｰも低めだしｯて思ｯて


う～ん。。むずかひ～(/_;)




あｯ
今日ゎお仕事お休み
早く起きて美容院予約したｶﾗ美容院行ｯてきます
なんとなく久しﾌﾞﾘだな(*´∇`)+゜


ﾌﾟﾗﾁﾅｶﾗｰとｶｯﾄ
寝ちゃいそお(*Pω`q)


また更新しますﾈ