☆今日の夜ご飯 ハンバーグ☆

こんばんはぁ～☆

今日の夜ご飯は、

ハンバーグにしました

ちょっと前に、

ビックリドンキー♪で

食べたばかりなのに(笑)

○おろしハンバーグ

塩麹　大さじ2、マョ　大さじ1、味噌　大さじ1の効果で、やわらかふっくら、ジューシーハンバーグになりました

○高野豆腐の含め煮

○オクラ、竹輪の柚子こしょう和え

○かつおのタタキ

○手羽先(パパダケ)

あとは昨日の残り物

○ほうれん草の白あえ

○豚肉モヤシの梅肉ダレ

でした