ダイエットスタートによい時期は?

再開して

今日で

１ヶ月と21日目

は、

2キロ減ったと

思ったら、

今日増えてたぁ

減ってると

思って乗ったのに

sizeは、どぉだろ

に帰ったら

はかってみよ～

『スタートに

よい時期は？』

女性ホルモン

エストロゲン(黄体ホルモン)は

、美容ホルモンと呼ばれ、

女性らしい

ボディラインを

作ったり、

肌をツヤツヤ

にする働きが

あります

エストロゲン

の分泌で

体調がよくなる

生理後の1週間の内に

ダイエットを始めると

効果が出やすい

そうですョ

最近パンを

焼くので、

ついつい食べて

しまいます(涙)

(;゜∇゜)

ヤバイヤバイ