ダイエット経過報告

こんばんわぁ

今日で、ダイエット&コアリズム

再開して１週間経ちましたぁ

ウエスト、

腹部

ヒップ

太股

ふくらはぎ

足首

腕

のsizeほとんど変わりなし

体重 マイナス700グラム

体脂肪 アップ

土日以外は、毎日コアリズムと

腹筋とか、足の上げ下げ、ドローインなどやりました

また明日から

頑張ろう～