#おはよう ４時に起きるはずが少し寝坊してしまった(^_^;)とりあえず皆出掛けました。#なう ワンプレート#朝ごはん
お天気だし、昨日の食べ過ぎ解消のため(笑)ウォーキング#いってきます
#なう 展望台到着✌結構歩いたよ☺
#ただいま ウォーキングから帰宅☺なんかね～肩は軽くなった気がするんだけど、足重～い(>_<)疲れた………
ウォーキングしたらお腹すきました#昼ごはん グリーンカレーと野菜ジュース☺
#晩ごはん 野菜サラダ、肉じゃが、油揚げと小松菜の煮浸し、サーモン、ご飯は無しです
明日は早番です。寝坊しないようにしないとね～(*^^*)#おやすみなさい
今日は普段しないウォーキングをしてしまった(^_^;)やはり脚が痛いです。体重が少しばかり減りましたが……続けないと……続ける努力をしたいと……ちょっと思いました(^^)/