２９日目

友達がやせて
私も覚悟しました

少し忙しくてバタバタしてたから
ブログ遅れました

５２.６ -0.9キロ

この間ちょっとリバウンドしたりをくりかえしました


今日ゎ生理だからちょっと食べなきゃ朝バナナ２
コーヒー
サラダ
キャベツ炒め
ハム
納豆

１９日目

５３.５ー0.3
バナナ４本
トウモロコシ１本
梅コンブ
ヘルシアウォーター
ジム
５００キロカロリー消費

１８日目

５３.８
約プラス１キロ

もう
ほんまに嫌

あんまり食べてないのに

とりあえず
明日から頑張る