新年の目標を決める前に! | 春の大地 あい

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日々の学び、成長記録


12/29 お元気さまでございますっ!


おはようございます!🌞

金運爆上げリーダーあいです!🐉✨🐉🐉



昨日、インスタである投稿を見ました!

それによりますと、


新年の目標やお願いをする前に

すると良いことがあるそうで✨✨



確かにこれは大事かも!!!

と思ったので


本日はそちらをシェア致します🤗


早速何かと言いますと…


新年の目標やお願いをする前に

1年間の感謝を書き出す!!!


2023年1月1日からの出来事を振り返って

『感謝だなぁ〜』『有難いなぁ〜』

と思うことを100個書き出す!!


ついつい当たり前と思ってしまうことや

日頃お世話になっている方への感謝など…



これをすると

『私にはこんなにたくさん幸せなことがあったんだ!!』

と認識して、脳が更にいいことばっかりを集めるようになり


幸せに満ちた未来を設定することが出来るんだと🤩



ポイントは100個ぜんぶ埋めることだそう!✨




【まとめ】

目標を決める前に感謝を書き出す!!!

すると自然と幸せなことがたくさんあったことに気付ける!そしてその延長線上の未来が設定される!✨




【まとめのまとめ】

2023年の感謝を

100個書き出そう!!!