人生最後のダイエット18日目！

こんばんは☺️

今日は夜の更新です🙋🏻

今日の朝

69.9kg

33.1%

第一目標

68kg台になる！

第二目標

67kgになる！

昨日の反省

めっちゃくちゃ食べた

→でも生理前だし〜😔

一日中何もしないでダラダラしてた😫

昨日の良かったこと

パルティールに入った！

スクワットした！