☆ちびtomo日記☆ -8ページ目
やっとこ座りましたなう。
ちびっ子デスっ
朝レッスン
昨夜のレッスンの影響で
あんたダレ？
的な声（笑）
昨日激しく叫び過ぎたっ…
レッスンは
身体全部を大きく使っていただき
声出しもバッチリで
汗だくにて終了っ。
イントラ
やり切った感 “大”
イチバン楽しんだっ（笑）
帰宅して～
あまりにもポカポカ陽気の為
ちびっ子らしからぬ行動に…
なんと
run
(；ﾟεﾟ´)a
３０分だけですけどね
一人で走るという…
明日のお天気が心配デスっ(ﾉω`*)ﾉ
嵐だな、嵐…（笑）
薄目のウェアでも
しっかり汗かきましたぁ。
まさかの単独run
シャワー後は
ふうたのお散歩
自分ばっかり
このお天気満喫するわけにはいかない～
ロングで行ってきましたぁ
その後はお買い物に行き
何で毎回こんなに重いんだ！
と思いながら
大量の品が冷蔵庫に…
軽くご飯食べたら～
なんか
すごく
疲れがきた～
朝からの流れ
勢いだったな…
勢い
もぉナイ…
子ども帰宅まで
絶対必要以上に動かないっ！
決めた
決めた
夕御飯の準備まで
まったりまったり
夜レッスンの為に
パワーチャージ
【viva☆改革】
出撃準備なう。
ちびっ子デスっ
いや…
ブログUPしてるから
準備前なう。
が正しい（笑）
昨日
またもや久々に走ったわけですが…
やっぱり
きました
筋肉痛
llllll(-ω-；)llllll
でも
今回は
今月３回目だけあって
軽い～
３回目ですからっ（笑）
せめて
４回にして
週一
にしたかったなぁ（笑）
昨日の夜も
メンバーさんのおかけで
レッスンとっても楽しくて
控えるつもりのアレが
ススんじゃいました…
まぁ
幸せだからいっか～
今日も
朝に夜
ご参加くださるみなさんと
楽しい時間を過ごせますようにっ
【viva☆右半分】
やっとこ座りますなう。
ちびっ子デスっ
今日はイイお天気ですねっ
沢山の洗濯物に
今日はお布団もベランダを飾っています。
お日様サイコーo(｡･ω･｡)o
今朝は
なんと
なんと
今月
３回目のrunを…
今月…
そろそろ終わりますけどねっ（笑）
汗もしっかりかいて～
なんか痩せた気がするっ(￣？￣+)
日曜日に
東京マラソン走った
うちのリーダーもイッショに１０km
日曜日って一昨日ですよっ。
スゴイですよね～
今月３回目のちびっ子ですけどね（笑）
とっても気持ち良く走れましたぁ。
…次はいつかなっ（笑）
さて
朝食すんだら
いいともtimeレッスンの準備
runしたから
UPは十分
張り切っていきますよぉ～っ。
【viva☆フォーメーションに悩む】
