冬のカリキュラム
◆ 夜 間 ◆
※ １８:３０～ だれでも参加可 オールレベル
ターンの練習。ターンの基本から。
は、ぜひ参加してくださいね。すべての基本＆準備運動に最適
●１９:００～ 10
、２０:００～、15
２１:００～ 15
トライアル、初心、初級①
サルサ ステップ、ペア、基本から
※前半は全員一緒に基本事項のエクササイズ。後半のペアからはペペ先生。
◆ ◆ ◆ ◆
初級以上の皆さん
△18：30～ 25分 05 オールレベル 基礎練習
回るの？大好き！ターン (一人で)
※ON1On2どちらも共通、ターンの基本です)
北米サルサ（On1On2のラインサルサ)はとにかくターン。ダブルターントラベリングターン。その場で回る＆移動しながら回る、ターンができればいろんなパターンも大丈夫。リズムに合わせて安定して踊れるように、ターン・ピボットのはじめのはじめの基本から、科学的な基礎練習をします。反復練習で、必ずできるようになります。
○19:00～ 50分 10 初級総合～ enjoy バチャータ・サルサ
ペア一曲通して踊る課題で、覚えようの課題
バチャータでもやるよ！
パーティーで、一曲踊り切れるか不安だなぁ？大丈夫だよ。このレベルで必要なペアのパターンを、毎回課題曲の振り付けの繰り返しで一曲を楽しく踊ります。このレベルで必要なステップ、パターンをしっかりひとつずつ体で覚えます。毎回復習して、少しずつ新しい内容を増やしていけば、一曲通して踊れるようになりますよ。
テキーラ、ボラレの復習と、新しい課題曲。
◆ ◆ ◆ ◆
◆ホアキンのかんたんON2レッスン◆
こんな方におススメ
On1踊ってて、ON2はじめてみたい方、
On2やってみたら、On1にもどっちゃう方、
リズムが良くわからない方。
今On2で踊ってる方も大歓迎。
サルサオンツーをオンタイムで、音楽と一緒に踊るリズム練習と
基本になるパターンを練習
●20:00～ 50分 15 初級総合 サルサON2 基礎練習
ＯＮ１からON2簡単シフト
前半；ベーシックステップのボディームーブメント
＆リズムエクササイズ
すべての基本ベーシックステップをきれいに！
サルサベーシックステップ時の正しいボディームーブメント。
背骨の使い方、腕ふり、着地、腰、ひざ、脚、足の使い方。
すべての基本。これがないと、リズム狂っちゃうけど、
これやった後、耳トレーニング！音楽とステップをシンクロしよう。
後半;ＯＮ２ペアワーク ペア月間の課題の基本形の足形、リード＆フォローのキモになる大事なポイントのOn2での説明と、練習
●21:00～ 50分 15 初級総合 サルサON2 基礎練習
なめらかなパターンコンボで、ペアを楽しもう。
ＯＮ１からON2簡単シフト
簡単ペアパターンコンボで、On2に慣れよう
前半；On2でのターンの練習で、りーどふぉr-のタイミングをマスター
On1→On2シフトで、最初にとまどうショルダーチェックを
オンタイミングで。
ショルダーチェックは北米サルサのパターンを増やすために、
きっちりきれいなリード＆フォローが大事。
しっかりマスターしよう。
アームスエクサ！しなやかに腕を動かすエクササイズ
気持ちいいペアダンスのリード＆フォローは、
腕をどう使いこなすか！スムースな腕の動きは
リード&フォロー、ナチュラルなスタイリングに必須。
腕の使い方だけに徹底的に取り組む、他ではない
画期的エクササイズ。
後半；ＯＮ１からON2簡単シフト 月間の課題をOn2で練習
12月はモメンタム ウィンドミル（スポットターン）
○◎●◎○
★料金★
【PJレッスン料金】
施設利用料1日￥500
▲25分 10 ￥1000
○50分 10 ￥1000
●50分 15 ￥1500
★50分 20 ￥2000
の合計金額。
【ドリンクdkチケット】
補助券を含まないお支払額（レッスン料＋施設使用料/パフォ除く）が、
●月～木の夜・月木金の昼 ； \3000以上(パフォ除く)で
ソフトドリンク専用ドリンクチケット。（ミネラルウォーターかソフトドリンク、週末でも利用可）。
●金夜；\2500以上で2dkチケット。
●土・日（ゲストＷＳは、別途記載）は、\2500以上(パフォ除
※グループレッスンのない時間帯、プライベートレッスン承ります。