今週の日曜日２１日夜は、ゲーリー先生+、女性パーカッション部隊のスペシャルクリスマスライブ
ゲーリー先生のサンバフィットネス道場、休講のため、
ペペ＆ホアキン臨時レッスン
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水曜日のペペ＆ホアキン
はじめて、トライアル、初心 のレッスン
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トライアル、初心の皆様も平日どしどし参加してね。
ペペ先生が、最初に必要なステップ、
基本をしっかりレッスンします。
○１９:００～ ５０分 10
トライアル、初心
○２１：１５～ ５０分 10
はじめて、トライアル、初心
ゲーリー先生のサンバフィットネス休講のため、２０：００～も臨時レッスンします。
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ペペ＆ホアキン水曜日
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▲18:30～ 25分 05
オールレベル 基礎練習
回るの？大好き！ターン (一人で)
北米サルサはとにかくターン。その場で回る＆移動しながら回る、ターンができればいろんなパターンも大丈夫。リズムに合わせて安定して踊れるように、ターン・ピボットのはじめのはじめの基本から、科学的な基礎練習をします。反復練習で、必ずできるようになります。
●19:00～ 50分 15
初級②③ サルサ 基礎練習
行列のできるマドンナ、王子さま育成
アームスエクサ！しなやかに腕を動かすエクササイズ
気持ちいいペアダンスのリード＆フォローは、腕をどう使いこなすか！スムースな腕の動きはリード&フォロー、ナチュラルなスタイリングに必須。腕の使い方だけに徹底的に取り組む、他ではない画期的エクササイズ。
ペア月間の課題基本パターンコンビネーション
異性の連絡網恐るべし！「あの人気持ちいい」と広まってほしいなぁ。。パーティーで行列ができる！モテモテになる！マドンナ、王子様、アイドル育成します。腕の使い方、気になる手首から先の使い方、気持ちよく、安定してペアの課題をこなす方法を、きっちり解説＆練習します。
↓臨時レッスン
○20:00～ ５０分 10 初級総合 サルサ
きれいなベーシックステップ、月間ペア課題
ベーシック
メレンゲ・サルサベーシックステップ時の正しいボディームーブメント。
背骨の使い方、腕ふり、着地、腰、ひざ、脚、足の使い方。すべての基本。
月間の課題のパターンコンボ
ウィンドミル・モメンタム
ショルダーチェックから巻き込んでなんとかかんとかのパターン
トロピカルジェムの復習
★21:00～ 50分 20 初③、初中級、中級サルサ技術On1&２
ターン＆トラベリングターンと月間の課題、ないしょで教えるテクニック
男女とも。ダブルターン（２T）、CBL/wトラベリングターン（Trtu）の基礎練習、個別指導で、安定したターンを手に入れれば、複雑パターンも海外ゲストWSもなんでもござれ。
二人とも気持ちよくなるペアワークのキモの説明を、月間の課題を題材に根本の初めの初めから説明して、反復練習します。On1とOn２の両方で説明、きちんとリズムに合わせて踊る練習をします。
