昨日の夜、どうしても甘いもの食べたくて
板チョコ一枚(444kcal)を
これね、(笑)
ごはんと豆腐たべたあとに
食べちゃったんだけど…
寝る前４時間は食べない法則は
守ったんだ。
そしたら体重増えてなかった！！！
もう痩せてきたから体重報告する！
一番ピークのとき
３月３０日 69.5
７月 １日 62.8 今ココ★
6.7キロ減(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
いやまぁ、３月のはね、
いろんなものが積み重なってのだから
ほんとピークすぎるんだけど、
そっから食事頑張って痩せたんだけどね(笑)
70はやばーーーーいーーーーーーー！
となって焦り、ダイエット決意(* ´ ▽ ` *)ﾉ
でもひとりで頑張るより
エステでちゃんとお金払うほうが
私には合ってる😂😂😂
縛りがないと
甘えるから。
うし、この調子で
がんばろう😍😍😍
今日はランチと映画いってくるょん❤️