昨日の夜、どうしても甘いもの食べたくて
板チョコ一枚(444kcal)を
これね、(笑)
ごはんと豆腐たべたあとに
食べちゃったんだけど…
寝る前4時間は食べない法則は
守ったんだ。
そしたら体重増えてなかった!!!
もう痩せてきたから体重報告する!
一番ピークのとき
3月30日 69.5
7月 1日 62.8 今ココ★
6.7キロ減(((o(*゚∀゚*)o)))
いやまぁ、3月のはね、
いろんなものが積み重なってのだから
ほんとピークすぎるんだけど、
そっから食事頑張って痩せたんだけどね(笑)
70はやばーーーーいーーーーーーー!
となって焦り、ダイエット決意(* ´ ▽ ` *)ノ
でもひとりで頑張るより
エステでちゃんとお金払うほうが
私には合ってる😂😂😂
縛りがないと
甘えるから。
うし、この調子で
がんばろう😍😍😍
今日はランチと映画いってくるょん❤️