お好み焼きダイエット

お好み焼きが大好きですが、そんな私が「やせる！お好み焼きダイエット」という本を本屋で見つけ、早速、購入しました。
これまで私はお好み焼き専用の粉を買ってその通りのレシピで作っていましたが、その本のレシピでは、粉の量を極力抑えています。
1枚焼くのに、小麦粉を大さじ2杯しか使わないのは驚きです。
その分、キャベツなどの野菜を多く入れる為、約2分の1のカロリーに抑えられるものもありました。
うちは子供がまだ小さくて、これまでも野菜いっぱいのお好み焼きを作っていましたが、自分のダイエットにという発想は全くありませんでした。
確かに大好きなメニューで、野菜の量も多く摂れて、バリエーションも豊富。
これはいいかもしれない！と感じています。
お昼の１食を、この低カロリーお好み焼きにかえるだけでもいいかも。と今考えています。

最近わたしは酵素を飲んでます。体調いいですよー。
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