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- 19Mar
わたしのナース人生は、働く人たちに恵まれていました
看護師生活もあとわずか先日職場の方から送別会を開いていただきました病棟からは異動するドクター2名と退職するナース2名4名の送別会でした関連するドクター、病棟のナース、外来ナース薬剤師やリハビリ(PT、OT、STさん)までみんな忙しい中、みんなの時間をもらっての会食看護師1年目に結婚もして一気に環境が変化した20代子どもを2人産み育児、家事、仕事の両立でまさしく激動のトキを駆け抜けた30代キャリアアップに燃えた30代前半ふと立ち止まって考えた30代後半新たな道を見つけた40代42歳になったわたしは4月から新たな分野でリスタート人生まだまだこれから挑戦です17年の看護師人生本当に働く人たちに恵まれてここまで来ることができました働く内容は辛くても結局は人なんですね！みんながいたからがんばれた働く周囲の仲間に支えられていた決してひとりではがんばれなかったこれから歩む道でも人に感謝しながら出会いを大切にしていきますありがとう〜〜〜後輩ナースちゃんが、わたしのイメージをお花屋さんに一生懸命伝えて作ってもらったという花束めっちゃくちゃわたし好みな花束で、見るたびににんまりとっても癒されています
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- 09Feb
恐怖の連続12時間勤務
こんばんはライフオーガナイザーでママナースのジャスミンです本日は心の声をここでつぶやかせてください〜〜〜昨晩〜今朝まで12時間夜勤でした今日は土曜日だから仕事終わっても子どもいるね〜土曜日は姉妹ピアノのレッスン日だから、眠い目をこすって送迎に勤しむわたし昼になって眠気はピークでもお昼作って食べさせなきゃね！(まぁ冷凍うどん温めただけ〜)簡単に家事終わらせたらやっとちょっとお昼寝〜娘のリカちゃんでのおままごと、セリフにウケながら娘の声がいいBGMがわりでうたた寝でね、明日がさらに恐怖なんです明日は朝から夜までの12時間勤務しかも明日は休日！！人が少ないから、普段の倍以上の患者さんをみなきゃいけない夜勤明けで翌日は休みか、あっても普通の日勤(8時間のね)しか経験ないのに...まさか夜勤明けからのさらに12時間勤務だなんて！！！もう今から恐怖でしかない〜〜〜早く明日の22時くらいになってほしい確実に老けるわ！！！！！ってことで、体力温存のためにも早く寝ろって感じですが...気持ちばかりが焦ってなかなか眠れそうにありません〜リラックスする方法、心と身体の緊張をほぐす方法が知りたいです〜〜〜愚痴ですみませんでは〜！空間を整えてわたしの暮らしを楽しむライフオーガナイザー&ママナースジャスミン石川県で活動しているライフオーガナイザー®︎で結成された金沢かたづけの会（かな・かた）金沢かたづけの会HPはこちらから所属している日本ライフオーガナイザー協会HPはこちらから
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- ★つぶやき
- 08Feb
広がる！！オーガナイズの輪〜決意表明も〜
こんにちは、ライフオーガナイザーでママナースのジャスミンです石川県で活動している金沢かたづけの会（かなかた）「ライフオーガナイズ体験会」を開催いたしました体験会報告はこちらの記事です（かなかたHPに飛びます）こんな感じの個室でゆっくり過ごしていただけます毎月開催している体験会、北陸にオーガナイズを広めようという想いのもと石川県で活動しているオーガナイザー3名で昨年より試行錯誤しながら細々と続けていました最初はかなかたメンバーのママ友や知り合いの方が多かったのですが、かなかたHPを立ち上げたら少しずつHPやブログから興味を持ってくださりはじめましての方からの参加が増えてきました今回は参加者みなさんがお互いにはじめましての会でしたが、みなさん「かたづけ」や「暮らし」ライフオーガナイザーに興味のある方々だったので活発な意見交換や質問でとっても濃ゆ〜い会となりました体験会や朝活を通して数回学んでいただいた後も「サークル」として継続してオーガナイズに触れる機会を設けています今、サークルとしては0期と1期を立ち上げて毎月興味のあるテーマを参加者のみなさんと相談して希望に沿ったテーマで開催しています北陸にオーガナイズを広めたい！！でも、石川県ではやはり認定講座の開催が少なく、受講したいけど受講できないとのお悩みをお聞きしました実際わたしも東京まで受講に行ったな〜行ける人はいいけどやっぱり県外は難しいと興味があるけど現実的に気軽に受講できないってジレンマ、地方在住ならではの悩みですよね受講料より交通費や宿泊費の方が高くなるってあるあるですしねわたし、決心しました石川県で認定講座をもっともっと開催できるように認定講師を目指します・・・若干ビビりながらここに決意表明いたします2019年4月よりオーガナイザーとして本格的に活動開始するにあたり目標高く邁進していきましょうと、自分に言い聞かせて本日は失礼いたします〜では！！空間を整えてわたしの暮らしを楽しむライフオーガナイザー&ママナースジャスミン石川県で活動しているライフオーガナイザー®︎で結成された金沢かたづけの会（かな・かた）金沢かたづけの会HPはこちらから体験会やセミナー開催など随時案内しておりますぜひのぞいてみてね！所属している日本ライフオーガナイザー協会HPはこちらから
- 05Feb
突然のハプニング！！非常時に役立った3つの備え
こんにちは、ライフオーガナイザーでママナースのジャスミンです昨日、突然のハプニングで家に入れないという事態が起きました時刻は夕方仕事帰りと学校帰りでヘトヘトなジャスミン一家鍵が開かず、結局家に無事？入れたのが21時30分過ぎ・・・３時間30分家の前で待ちぼうけそんな非常事態で役立った災害時の備えをご紹介します！①モバイルバッテリー！！！これは最強です本当に備えていてよかったと心から実感した一品です帰って家に着いた時点ですでに携帯のバッテリーが30％いろんなところに電話したり調べたり・・・時間つぶしにも今や携帯がないと超絶不便ですモバイルバッテリーがなかったら充電が気になりさらに不安や焦りが強くなっていたでしょうでも、安心！！！充電が少なくなってもサクサク充電できるので本当に心強い味方となりましたモバイルバッテリーは必須！！！②非常用の現金財布とは別に非常用の現金を準備しています家に入れないから夕食が作れず急遽外食となりましたが、お財布の中は微妙な残金でしたでも、非常用の現金があることでこれも安心材料となりましたカードが使えない場所もあるので現金はあると心強いです（財布とは絶対別で持とうね、財布にあるとついつい使っちゃうから〜）③水バッグに非常用の小さなペットボトルを持ち歩いていますいつもは荷物になるし、少し重いし・・・って思っていたけど、やっぱりいざという時には助かりました水って重要〜〜〜〜次は、これあるとよかったなって思った災害グッズ・・・①ライト！！！灯りって大事です携帯のライトを使ったけどやっぱり灯り不足だったし携帯も使えないので不便でした今回の経験で懐中電灯を車に搭載しておくと決めました今回ひょんなことから災害時の備えが役立ちました災害だけではなくて暮らしの中での突然の出来事にも役立つ非常時への備えやっぱり大切です！！！！空間を整えてわたしの暮らしを楽しむライフオーガナイザー&ママナースジャスミン石川県で活動しているライフオーガナイザー®︎で結成された金沢かたづけの会（かな・かた）金沢かたづけの会HPはこちらから所属している日本ライフオーガナイザー協会HPはこちらから
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- ★家庭防災
- 03Feb
☆星使いノートシェア会☆
View this post on Instagram ☆星使いノートシェア会☆ . . 海部舞さんの「星使いノート」を使って、ワークショップを開催します✨ . . 「わたし」だけのホロスコープ(出生図)を用いて、月〜土星までの7つの天体に沿って、過去〜現在〜未来の質問に答えていきます . . 星を使って自分自身を見つめ、 自分を理解し、自分を癒していける力を身につけてみませんか？ . . シェアしあうことで、自分では気づけなかったことを発見できたり、新たな視野が広がったり、色んな価値観や考え方の違いに触れることで、他者を認める心を持つことができると言われています！ . . 2月に初開催する運びとなりました！今からワクワクが止まりません🌟 . . ワークショップ用に本を購入すると、舞さんのサインとノート、ポストカードが付いてきます💕個人でも書店などで購入できますが、受講者のみなさんサイン本がいいとリクエストさせたので、こちらを使ってワークします〜✨✨✨ . . 1.月(本当の自分を知る質問) 2.水星(あなたの才能が開花する質問) 3.金星(あなたの魅力を輝かせる質問) 4.太陽(人生の目標を見つける質問) 5.火星(行動力を高める質問) 6.木星(お金と豊かさを広げる質問) 7.土星(精神的な成長を促す質問) ...星使いノート目次より抜粋 . . じっくり自分自身と向き合う時間、いろんな人の考えに触れるシェアタイム、書けば書くほど宇宙とつながる！願いが叶う！ 「星使いノート」で星を味方につけて自分自身を生きていこう〜🎶 . . #ライフオーガナイザー #ライフオーガナイズ #看護師 #ママナース #暮らし #暮らしを楽しむ #暮らしを整える #好きなものに囲まれた暮らし #ホロスコープ #占星術 #海部舞 #星使いノート #星使いノートシェア会 #自分と向き合う #学び yu-yu.life_jasmineさん(@yu_yu.life_jasmine)がシェアした投稿 - 2019年Feb月2日pm4時17分PST
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- ★学び
- 27Jan
花育
花育ってご存知ですか？先日小学5年の娘が学校からお花を持って帰ってきました花育についてのアンケートとともに「暮らしを愉しむ」をテーマにどんな暮らしがしたいか自分なりに考えた結果お花や緑のある暮らしが、わたしの中にある重要なことなので花育ってすごい素敵な取り組みだな〜ってお花を愛でること育てること芽が出て花が咲いてやがて枯れてそしてまた次の種を残す花の一生って人の一生を凝縮したような枯れる潔さだからこそ咲いたときの一瞬を大切に精一杯過ごすこと美しさや切なさを感じる空間を整えてわたしの暮らしを楽しむライフオーガナイザー&ママナースジャスミン石川県で活動しているライフオーガナイザー®︎で結成された金沢かたづけの会（かな・かた）金沢かたづけの会HPはこちらから所属している日本ライフオーガナイザー協会HPはこちらから
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- 24Jan
わたしが片づけに５年も費やした理由
片づけは闇雲にやっても効率が悪いですこれは自分自身で体感した感想なのですが・・・わたしは片づけに5年以上もの時間を費やしましたそしてその間にかかった様々な収納用品の数々・・・途中の路線変更でかかった膨大な費用・・・ちぐはぐなインテリア片づけでも片づけてもちっともスッキリしないわが家・・・そして異常なまでのモノを増やすことへの恐怖心・・・決して家の中が散らかっているわけではなかったんだけどどうしてわたしは片づけに5年も時間がかかったのか？それは、片づける順番が違っていたから！！！だったんです片づけの順番って？片づけとひとこと言っても実はその行程で「片づけ」と言われる部分はほんの一部片づけとは、本来『使ったモノを元に戻す』ただそれだけの行程なのですでもその前にモノを選ぶという行程モノを分けるという行程モノを取り出すという行程・・・そしてモノを仕舞う行程モノを整える行程手順でいうなら①選ぶ（必要なモノを選びとる）②分ける（モノを分ける）③戻す（収納場所を決めてそこに戻す）④見直す（使いやすいか、修正が必要か見直す）という流れがあって『整理』がここでいう①②のモノの選別になり『整頓』が③の戻して整えることになりますわたしが時間を要してしまった敗因は、この『整理』をきちんとされていない状態でいきなり見た目を整える『整頓』から始めていたからだったんです片づけ（モノを戻す）自体はそれほど不得意ではなかったから一見モノが散乱してはなく片づいているようにはみえてたわが家だけど、何が大切でどんな風に暮らしたくてそもそも自分の好きって何なのかその基準や目標が超不明確で、その部分をすっ飛ばしていたから片づけても片づけても「なんかスッキリしない」「モヤモヤする」「家族もギスギスしている」いつもフラフラで危うい状態な毎日だったんですね・・・片づけがしたい！！家を早くスッキリさせたい！！そう思ってすぐに片づけたくなるけど、ちょっとまった〜〜〜〜まずは、片づけてどうなりたいのか？自分の理想とする暮らしや生き方は何か？何が好きで、何をしたくないのか？自分の価値観を見直すっていうと大袈裟に感じるかもしれないけれど、片づけたその先に何が待っているといい？どうなっていると嬉しい？その核となる部分をよ〜く考えてみてから取り組んでみてください結果、片づけにかかる時間が確実に短くなりますよわたしのように5年以上もかけるなんてもったいないです時間は有限、軸がないと途中で路線変更してお金も余計にかかる恐れありです（わたしの経験談・・・）自分の好きや嫌いどんな暮らしをしたいのかじっくりと自分と向き合ってみてください「わたしの暮らし」がますます愛おしい日々に変わりますよ！！！ライフオーガナイズではこのモノの整理に入る前の過程を思考の整理といいますわたしがライフオーガナイズを学んでみたいと思ったきっかけが「思考の整理」というフレーズでした思考を整理してなかったからモノの整理に５年も費やした思考の整理が生きづらさも和らげてくれるきっかけになった自分を深く見つめること自分と向き合うことを教えてくれたまだまだ整理途中な部分はたくさんあるけど、迷ったりこんがらがった時にはまた立ち止まって自分と向き合って自分の人生をしっかりと歩んでいこうと思います自分の人生の責任は己にある空間を整えてわたしの暮らしを楽しむライフオーガナイザー&ママナースジャスミン石川県で活動しているライフオーガナイザー®︎で結成された金沢かたづけの会（かな・かた）金沢かたづけの会HPはこちらから所属している日本ライフオーガナイザー協会HPはこちらから
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- ★ライフオーガナイズ
- 20Jan
ジッパー袋で簡単お出かけ準備
来週次女ちゃんの小学校での課外授業、スキー教室があります学校から配布された用紙を見ながらさぁ準備！！！•スーパーの袋 2枚•エチケット袋 2枚•ティッシュ• リフト券細々したモノを小さなジッパー袋にひとまとめマスキングテープに名前と何が入っているかを明記しましたジッパー袋はスライダータイプが断然便利です•タオル 小2枚•タオル 大1枚•替えの靴下•替えの下着こちらはジッパー袋大に入れてマステに名前と入れたモノを明記【ジッパー袋におさめる利点】•中身がみえる•細々したモノも迷子にならない•軽い、持ち運び便利•中身が濡れにくい(スキー場だから)子どもにも優しいパッキング！！！これで準備完了〜と、思いきや...せ、、、、洗濯ばさみ？？？が〜ん、洗濯ばさみ持ってない〜洗濯ばさみのかわりに無印のクリップで代用しよう洗濯ばさみの使用目的はどうやら長靴をはさむためらしいのでこれで乗り切ってもらいます学校から準備してってモノで家にないモノが時々あるからひやっとします(新聞とか、汚れてもいい服とかね)そんなこんなで、準備は完了！！スキー教室は来週だけど、暖冬で雪は降ってない...どうなるかな〜空間を整えてわたしの暮らしを楽しむライフオーガナイザー&ママナースジャスミン石川県で活動しているライフオーガナイザー®︎で結成された金沢かたづけの会（かな・かた）金沢かたづけの会HPはこちらから所属している日本ライフオーガナイザー協会HPはこちらから
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- ★ライフオーガナイズ
- 18Jan
- 16Jan
超絶冷え性なわたしでも快適に眠れる暮らしの道具
今日は本当に出会えてよかったと心から感じている暮らしの道具をご紹介します！！こちらですマルカ湯たんぽ！！！！これ、めちゃくちゃいいんです〜【マルカ湯たんぽ】・昔ながらのトタン湯たんぽ・3.5L 大容量・翌朝まで暖かさ持続・直火・IH対応・毎回のお湯替え不要3.5Lとたっぷり容量で暖かさが翌朝まで余裕で持ちますそして、直火・IH対応！！！水も毎回替える必要がないので毎回のお湯替えがなくなったことが最大の利点です以前はプラスティック製の湯たんぽを使っていて、毎回のお湯替えが地味に面倒で苦痛でした今では寝る前に湯たんぽを温め直すだけ！水量が減ってきたらその都度少し足しておくだけでワンシーズンは水替えが不要です マルカ 湯たんぽF 3.5L 袋付 2,542円 Amazon マルカ 湯たんぽ Aエース 2.5L 袋付 022524 1,880円 Amazon わたしが使っているのはマルカ湯たんぽAエースの3.5L【頭寒足熱】頭は冷やし、足は暖かい状態にしておくことはよく眠れて、健康にも良いと言われていますね湯たんぽを愛用してから夜間は他の暖房要らず肌の乾燥も防げるので健康にも美容にもよく優しい暮らしの道具なのです【湯たんぽの歴史】日本では元禄時代からすでに使われている昔ながらの暖房器具中国では湯たんぽのお湯の温度の伝わり方が、母親の体温のように優しく心地よいことから、湯婆（タンポ）の名がつき、それが日本に伝わって湯湯婆（ユタンポ）になったと言われているそうです 【低温やけどに注意】優しい暖かさが伝わるけど低温やけどには十分注意が必要ですバスタオルなどで包んで直接肌に触れないようにしています【快眠】湯たんぽを使うようになってお布団の中が陽だまりのような優しい暖かさに包まれ、本当に気持ちよく眠りにつくことができました寒さで体を縮めて寝ていた影響で膝や肘の関節が拘縮気味で困っていたけど、ラジオ体操とこの湯たんぽのおかげでこの冬は拘縮せず過ごせています暮らす人に合わせた暮らしの道具を選ぶと暮らしがぐ〜んと楽に快適になります湯たんぽ生活、おすすめですよ空間を整えてわたしの暮らしを楽しむライフオーガナイザー&ママナースジャスミン石川県で活動しているライフオーガナイザー®︎で結成された金沢かたづけの会（かな・かた）金沢かたづけの会HPはこちらから所属している日本ライフオーガナイザー協会HPはこちらから
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- ★モノと向き合う
- 12Jan
ラジオ体操で実感した２つの効果
新しい習慣となった朝のラジオ体操あれ？テレビ体操？？？昨年新しい習慣を宣言したのが「朝に行うラジオ体操」でした朝起きて服に着替えるタイミングでラジオ体操をしています【朝一に行う利点】・代謝の一番低い朝に体を動かすことで その日1日の基礎代謝が効率よく上がる・体を動かしあたたまったタイミングで 着替えができる・朝一番に小さな目標が達成できる・その後の予定に一番左右されにくい【わたしが感じた効果２つ】効果1:膝が伸ばしやすくなった効果2:朝決まった時間に起きれる【続けるポイント】・NHK教育で放送される6時25分〜35分 のラジオ体操を行うと決めたことで 自分で時間の約束を作ったはじめはユーチューブで好きな時間にやっていたけど、時間を決めることで、その時間に合わせて起床時間を決めて生活リズムに組み込んだことで、考えずに続けることができた念のため1回録画したけど、なるべくリアルタイムの放送で体操を行うことで自然と6時25分からは体操するという刷り込みができたラジオ体操で得た効果の中でダントツに実感したのは、膝の伸ばしやすさ！！！冬は寒くて手や膝を曲げて縮こまって寝ているため昨年から膝の拘縮を感じるようになって、かなり焦っていたんだけどその拘縮が、体操のおかげですっごい楽になったんです仕事がら拘縮している患者さんに多く関わっているため拘縮の恐ろしさを身をもって感じていたので自分の膝の拘縮には本当に冷や汗もので恐怖すら感じていたのですでも解消された！！！これには本当にびっくりラジオ体操、これからもずっと続けていく大切な朝の習慣になりました身体の柔軟性を保つためにラジオ体操一緒にしていきませんか〜？空間を整えてわたしの暮らしを楽しむライフオーガナイザー&ママナースジャスミン石川県で活動しているライフオーガナイザー®︎で結成された金沢かたづけの会（かな・かた）金沢かたづけの会HPはこちらから所属している日本ライフオーガナイザー協会HPはこちらから
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- ★日々のこと
- 11Jan
忙しいママに伝えたい、ライフオーガナイズ体験会
「金沢かたづけの会（通称：かな・かた）」では、金沢市を中心に活動しているオーガナイザー3名でライフオーガナイズを一人でも多くの方に知ってもらい暮らしをより自分らしく楽に楽しく過ごしていけるようなサポートをしていますでもね、ライフオーガナイズってまだまだ認知度が低い〜んです特に石川県！！（石川県在住です）なぜかというと、わたし自身が今年3月末で現職（ナース）を退職しライフオーガナイザーとして活動開始するのですが・・・職場の人たち誰一人として「ライフオーガナイザー」なるもの存じ上げておりませんでした！！まず聞かれます「辞めて何するの？」で、答えます「ライフオーガイザーって言ってね・・・」で、100％の確率で「え？何？ライフ？？？」で、説明しますこのやりとりを何人に何十回も繰り返したわたし本当〜にかたづけの仕事やライフオーガイザーのこと誰も見事に知りませんでしたただこの仕事に就くに至った過程を話すと後輩からは「それってきっと頼みたい人はいるだろうし需要もあると思うけど、そもそもそんなこと（かたづけ）を人に頼むってことすら知らないし知らないから不便でも「頼む」って発想にならないよね」と言われましたそう、知らないんです！！！わたしは自分でかたづけだして興味を持ったからこそ、ネットで検索して、自分で情報収集を繰り返してそしてやっと辿り着いたのが「ライフオーガナイズ」困っている人はたくさんいるわたしのように仕事と家庭の両立に悩んだり子育てしながら家事しながら仕事しながら、毎日がジェットコースターのようなスピードで暮らすワーキングママたちには、情報収集に費やす時間すらもったいない（いっときは睡眠時間を削って検索する日々でしたもの）だから、知ってもらいたい！！！必要な人に届けたい！！！一人でも多くの女性にライフオーガナイズを知ってもらうために「ライフオーガナイズ体験会」を開催していきます 【ライフオーガナイズ体験会のお知らせ】日時：2月6日（水）10時〜12時（出入り自由）場所：石川県野々市市粟田「ボタニカルデッキ」参加費：500円（＋ワンドリンク実費）定員：4名様 残2名様内容：・ライフオーガナイズってなに？・「利き脳かたづけ」について・フリートーク（オーガナイザーに聞いてみたいことなど）お申し込みはこちら素敵な個室をご用意してお待ちしております空間を整えてわたしの暮らしを楽しむライフオーガナイザー&ママナースジャスミン石川県で活動しているライフオーガナイザー®︎で結成された金沢かたづけの会（かな・かた）金沢かたづけの会HPはこちらから所属している日本ライフオーガナイザー協会HPはこちらから
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- ★金沢かたづけの会
- 09Jan
白湯生活とその効果
お気に入りの鉄瓶で白湯生活はじめました寒い日々にほっこり芯まで温まる白湯無味無臭だからこそ細胞まで行き渡るんじゃないかと想像(妄想)しつつ鉄分たっぷりな白湯をいただいています朝起きて白湯仕事中にはマグに入れて白湯夕食時にも白湯就寝前に白湯白湯三昧で感じた効果は、お通じがよいです！！！ずっと便秘気味で毎日のお通じなんて無縁なわたし過敏性腸症候群で高校の時には便秘と下痢を繰り返して腸は疲弊一時期は下剤を常用そんなわたしでも白湯を飲みはじめて毎日排便がある〜！！！なんて快適生活下剤も整腸剤もいらないよお金もかからないよこれからも白湯生活続けていきます空間を整えてわたしの暮らしを楽しむライフオーガナイザー&ママナースジャスミン石川県で活動しているライフオーガナイザー®︎で結成された金沢かたづけの会（かな・かた）金沢かたづけの会HPはこちらから所属している日本ライフオーガナイザー協会HPはこちらから
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- 08Jan
かけたい手間、省きたい手間
炊飯器でご飯を炊くこれが当たり前だと思っていた1ヶ月ほど前からふとお鍋でご飯を炊いてみようそう思い立ってから炊飯器を使わずお鍋でご飯を炊いている時々お米の芯が残って失敗することもあるけどそんな時は少し水を足してもう一度熱を加えれば柔らかく炊き上がることを覚えた工夫次第でどうにでもなるんだな電気ケトルでお湯を沸かしていたけど鉄瓶を使うことにしたサビを防ぐためにいろいろ注意が必要だけどシュンシュンとお湯の沸く音滴る水滴そんな時間を楽しんでいる自分に驚く決して丁寧な暮らしをしているわけでない多分できないただ暮らしを楽しもうと思っている台拭きに布巾を使うのをやめた清潔に保つ自信もないし管理も面倒sottle洗って使えるペーパータオルに変えたら管理の手間が省けて毎回清潔に保てるからキッチンやテーブルがもっと掃除しやすくなったトイレ掃除にマイクロファイバークロスをやめた使用後の清潔管理が面倒だった使い捨てのトイレクロスに変えたら管理が楽でトイレ掃除のハードルがめちゃくちゃ低くなったかけたい手間と省きたい手間要はどうせしなきゃいけない家事をどうしたら楽しく続けられるのかその基準は人それぞれでどれが正しいとか何が間違っているとかそんなのは、ない自分の暮らしだもの「わたしの楽しい」「わたしのいい」それを基準に試行錯誤を繰り返すだけ一度始めたことでも合わなかったらやめればいい一度やめたことでもやっぱりこれがいいって戻ったっていいわたしの暮らしを楽しむためにこうやって暮らしに向き合う時間が本当に愛おしい空間を整えてわたしの暮らしを楽しむライフオーガナイザー&ママナースジャスミン石川県で活動しているライフオーガナイザー®︎で結成された金沢かたづけの会（かな・かた）金沢かたづけの会HPはこちらから所属している日本ライフオーガナイザー協会HPはこちらから
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- 07Jan
「星使いノート」わたしの答えはわたしで見つける
2018年の年の瀬、年内最後の休日を思いっきり自分のために使いました昨年一番衝撃を受けた本「星を使って思い通りのわたしを生きる！」著者で占星術の人気セミナー講師海部舞さんにどうしても会いたくて、ずっと会えるチャンスを狙っていたら、な、なんと年の瀬ギリギリに新刊「星使いノート」の出版記念セミナーを大阪で開催することを知り、すんごく偶然年末にたまたまその日だけ休みだったので迷わず受講を決めました！！！年末寒波の影響でサンダーバードが運行するのか不安とドキドキでしたが無事に辿り着けました大阪は晴天傘持ってるのわたしだけ〜西洋占星術は１２星座占いくらいでしか知らなかったのだけど、「星を使って〜」を読んで、占星術の奥深さや「わたしを生きる」と覚悟を決めることがどれだけ人生の豊かさに影響するのかを気づかせてくれてわたしにとってまさにバイブルとなった本なんです星を使って、思い通りのわたしを生きる！Amazonなのでその著者の舞さんに会ってみたいという自分の願いを自分で叶えたのですセミナーでは占星術の基本の講義のあとに星使いノートを使って月〜土星までの天体から自分を見つめ直すための質問に沿ってワークを進めていきました答えた内容を声に出して読むこと他の人とシェアすることを舞さんはお勧めしてました実際に周囲の人とおしゃべりすることでいろんな人の価値観に触れ世界や視野が広がりまた自分のことも気づきをもらえるヒントを得たりと星使いノートをもっともっと活用することができると実感しました舞さんからのメッセージで特に印象に残った言葉が、「あなたの人生の答えは、すべて、あなたの中にある」というフレーズ人に答えを求めるのではなくて、答えは自分の内側にあると信じ自分で決めることそうして自分の人生を生きること自分の中にある矛盾や葛藤を受け入れ、「ベストバランス」を模索していくことそのために「星を使う」ことホロスコープに示された魂の設定を読み解きわたし自身をどう生きていくか矛盾や葛藤を受け入れ歩みを進めわたしを思いっきり楽しんで生きていきたい自己肯定感がとんでもなく低かったんだけど心の底から「わたしを生きよう！！」そう思わせてくれたホロスコープとの出会いまさにホロスコープは最高のメンター！！！今はワクワクがあふれています偶然同じテーブルに居合わせた方たちみんな全く異なる県にお住まいですがこのセミナーをきっかけに交流が生まれました星が紡いでくれたご縁ですね素敵な出会いに感謝！！こうして会いたい人に会いに行くこと興味のあることを素直に挑戦してみることワクワクやドキドキに従う行動力、探究心これからも大切にしていきますサインもらった〜書けば書くほど、宇宙とつながる! 願いが叶う! 星使いノート1,404円Amazonぜひ星使いノートを使って一緒にシェアしませんか？空間を整えてわたしの暮らしを楽しむライフオーガナイザー&ママナースジャスミン石川県で活動しているライフオーガナイザー®︎で結成された金沢かたづけの会（かな・かた）金沢かたづけの会HPはこちらから所属している日本ライフオーガナイザー協会HPはこちらから
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- 06Jan
手間を愉しむ暮らし
2019年最初のお買い物がこちら南部鉄器の鉄瓶ですきっかけは次女の健康のため昨年４回倒れた次女ちゃん成長とともにこれから月経もはじまればますます貧血が進むのではないかと不安になったため生活の中で自然に鉄分をとれたらと思い鉄瓶で沸かした白湯を取り入れることにしました【使い始める前のひと手間】使用前に硬水で内部に湯垢をつけますお湯を沸かし約20分程度沸騰させ湯を捨てますこれを３回繰り返して内部に白い湯垢がつきました【鉄瓶を育てる】鉄瓶は毎日使い込むことで湯垢が定着しサビの予防に湯が沸いたら全部空っぽにして内部をしっかり乾燥させます内部には決して手を入れないこと内部は洗わないことサビが気なるときは茶葉や紅茶などのタンニンによるお手入れをすること【手間を慈しむ】お湯を沸かすだけなら電気ケトルが一番早くて便利ですわが家でも電気ケトルはよく使っていますだけど、あえて手間をかけることでなんとも言えない幸せに満たされた気分になりました湯を沸かすために必要な時間シュンシュンと湯が沸く音滴る水滴白湯を飲むというただそれだけですが暮らしを楽しんでいるわたしがいますモノを使って育てるということすら愛おしい行程です手間を愉しむ暮らしを楽しむ好きなモノに囲まれた暮らし幸先の良いお買い物をしました鉄瓶は唯一見せる収納に空間を整えてわたしの暮らしを楽しむライフオーガナイザー&ママナースジャスミン石川県で活動しているライフオーガナイザー®︎で結成された金沢かたづけの会（かな・かた）金沢かたづけの会HPはこちらから所属している日本ライフオーガナイザー協会HPはこちらから
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- ★モノと向き合う
- 05Jan
2019年は転換の年へ
新年明けましておめでとうございます年賀状と大掃除を手放したわたしは年末らしいことを一切せずに自分のしたいことを昨年ギリギリに達成することができました年末〜年始など関係のない職業のため気づけばもう1月5日になっておりここ２週間ブログ更新もせず過ぎ去ってしまった2019年はもっと自由に思いを発信していきたいと思います！！本年もよろしくお願いいたします＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2019年お正月2年ぶりに実家へ実家は実は県内です近いのです・・・が、2年ぶりに帰りました2年ぶりに父に会いました久しぶりにあった父はなんだかすっかり老けていて少し丸くなっていましたわたしは両親、兄との4人家族で核家族世帯で育ちましたわたしは父が苦手でした血縁関係ではあるけれどはっきり言って嫌いでした多分今でも苦手ですできれば関わりたくないと思っています小さな頃の恐怖心や許せない気持ちをいまだに抱いていますまだこのトラウマに立ち向かう勇気もありませんだけど、昨日久しぶりに会った父はどこか違う風に感じました今までに感じたことのない何かうまく言えないけれど少し話しても嫌な気持ちにはならなかったまだすぐに問題解決には至らないと思うけれど今年はもう少し実家へ寄ってみようかなとそう思いました2019年は17年続けた職場を退職し新たなスタートを切る年ですまさに転換の年であります親子関係も転換の年になれたら・・・決して暗い気持ちではなく前向きに変わっていけたらなとホロスコープでも親との確執を通じて人間的に成長すること協調することや、人とうまくやっていくことを家庭で学ぶと出ているのでこれも自分で選んだ人生時間はかかっても生涯かけても乗り越えていきたいです実家に帰った時に娘と一緒にお散歩へわたしが当時飼っていた犬と毎日散歩した道確かにわたしはここにいたんだなここで暮らしていたのですね久しぶりに歩いた散歩道程よく田舎でなんて心地よいのだろうかやはり2019年はもう少し実家へ帰ろう空間を整えてわたしの暮らしを楽しむライフオーガナイザー&ママナースジャスミン石川県で活動しているライフオーガナイザー®︎で結成された金沢かたづけの会（かな・かた）金沢かたづけの会HPはこちらから所属している日本ライフオーガナイザー協会HPはこちらから
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- ★思考の整理
- 24Dec
食洗機を捨てたその後
結婚したらやりたくない家事ナンバーワンが食器洗いでしたでも新居のキッチンに食洗機をつけてもらえず・・・執念で後置きの食洗機を自分で買いましたそんな食器洗い大嫌いなわたしが家の片づけを通して食洗機を捨てて、はや数年・・・そして昨日の食後のキッチン風景昨日は家族でクリスマスぱーちーを開いたのですんごい食器や調理器具の量相当ストレス？？？いいえ、お片づけを通してキッチンの食器類を自分の大好きなモノのみに選別した結果食器洗いという家事が全く苦じゃなくなったのです大切なお皿やコップ、お気に入りのお鍋どれも全て１軍の食器たちになったおかげで愛着もマックスでお手入れすら愛おしいものになりました結果自ら食洗機を手放しさらにキッチン周りには何も置かないことで掃除も苦じゃなくなりスッキリ空間を満喫しています食器が溢れても食器棚にはそれぞれ収まる場所が決まっているので考える作業が減り自然と無意識に元に戻せる仕組み考えることが一番脳を使い疲労の原因になるので考えずに体が勝手に動くということがお片づけを無理なく続けていくポイントです大嫌いな家事を大好きな家事へ変える好きなものに囲まれて暮らせる幸せこれも片づけ効果ですね空間を整えてわたしの暮らしを楽しむライフオーガナイザー&ママナースジャスミン石川県で活動しているライフオーガナイザー®︎で結成された金沢かたづけの会（かな・かた）金沢かたづけの会HPはこちらから所属している日本ライフオーガナイザー協会HPはこちらから
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- ★ライフオーガナイズ
- 23Dec
娘がサンタさんにお願いしたモノ
もうすぐクリスマス子どもたちはプレゼントで一気にモノが増えやすい時期新たな仲間を迎える前に今あるおもちゃの整理をしておきたいところですねそんな次女ちゃん新しいおもちゃが欲しかったらしいけど新しいおもちゃの新しい住所がなくて(要は今あるおもちゃで収納場所がいっぱい)でも今あるおもちゃは何度も見直した一軍の大切なモノばかりらしいのでサンタさんへのお願いを変更したらしいお願いしたのは「スヌーピーの文房具」なるほど、文房具なら仕舞える場所があるね最近ふでばこもぼろぼろになってきてたから次女ちゃんなかなか現実的なお願いだわ最初はまったくお片づけもモノを選び取ることもできなかった次女ちゃんだけど何度も一緒に整理をしたことでグングンお片づけ力がついてきていますただ今冬休みまっ最中大好きな大切なリカちゃんでごっこ遊びが次女ちゃんのいちばん気に入っている遊びです細々したおもちゃたちでもちゃんと帰る場所が決まってると遊んだあとは散らからずに元に戻せます小学5年生机の整理はノータッチ母もラクになった〜小学生でもお片づけ力は必ず身につきます！！空間を整えてわたしの暮らしを楽しむライフオーガナイザー&ママナースジャスミン石川県で活動しているライフオーガナイザー®︎で結成された金沢かたづけの会（かな・かた）金沢かたづけの会HPはこちらから所属している日本ライフオーガナイザー協会HPはこちらから
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- テーマ：
- ★子どもとお片づけ
- 19Dec
パートナーシップやチームワーク、絶賛学び中！！
わたしただいま、パートナーシップやチームワークを絶賛学び中でございます！！ホロスコープでもドラゴンヘッド（今世の課題）が天秤座で４ハウス今世のテーマは、社交やチームワークを学ぶこと４ハウスは「家庭」ホロスコープを知る前、ちょうど２〜３年前から夫や子供との関係性の再構築に重きを置いてきました仕事が忙しくて毎日の生活で精一杯で気づけば夫との会話なし家庭の空気が冷たく重苦しくなっていた数年前・・・ライフオーガナイズを知り、自分の価値観（大切にしたいこと）を見つめ直し、自分自身となんども向き合い直した結果夫とのパートナーシップも娘との関係も、今は穏やかな空気が漂うようにまで変化しました（わたしが勝手に感じているけど、以前の凍りついた空気とは全く違うから、勘違いではないはず！！）で、先日の出来事ですとある休日、家族４人でお買い物へ長女の誕生日プレゼントをみんなで選びにショッピングセンターへ行ったときのこと駐車場で娘の上着を着る着ないや持っていく置いていくなど本当にくだらない些細なことなんだけど、あれこれ口を出してしまったわたし・・・夫からも口出しすぎ・・・みないなちょっと険悪モードになりかかった時わたしが言いすぎた自分が悪いなって思ったので、娘に素直に言いすぎてごめんなさいって謝ったわたし！！素直に謝るってちょっと気恥ずかしいけどちゃんと言葉にしてみましたするとみんなのその場の空気がすっと和んだのを感じでも、夫が謝ったわたしにさらに追い討ちをかけて理屈でお説教してきて、それもいつもムカってムキになるんだけど素直に「反省して謝ったんだから、それ以上責めないでよ〜」って思いを言葉にして伝えたらなんだかケンカ腰にならずに重い空気にもならずに、そのあとのお買い物もみんなで楽しく過ごせたんですライフオーガナイザーの中村佳子さんが以前セミナーで教えてくれた言葉「１人で１００点を目指さなくていい。家族４人なら、４人で１００点をとればいい。」家族というチームでみんなの力を合わせて１００点を目指していければいいんだよと教えてもらったことが、とっても印象的で強烈に頭にインプットされたメッセージわたしたちがこの世で家族になったこときっとこの４人で力を合わせて足りないところは補い合いながら今世を生きてって意味なんだと思っていますわたしは家族が大好きです家を整えてますます家も家族も大切にしていこうって思えるようになったまだまだこの先家族のライフステージの変化とともにいろんな課題は出てくるだろうけど、みんなで協力しながら家族のチームワークをいっぱい学んでいこうと思います片づけの仕組みができていると変化が起きても柔軟に対応していける！！だから、これからの暮らしの変化も楽しんでいくぞ〜「ありがとう」は魔法のことばどんなに身近な人でも身近だからこそいつも「ありがとう」を忘れずにいよう空間を整えてわたしの暮らしを楽しむライフオーガナイザー&ママナースジャスミン石川県で活動しているライフオーガナイザー®︎で結成された金沢かたづけの会（かな・かた）金沢かたづけの会HPはこちらから所属している日本ライフオーガナイザー協会HPはこちらから
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