宅練

今日は三女の学校の用事でヨガかはお休み。だったら宅練…ができない自分が憎い。でもアシュタンガはしないけど軽い前屈や深い呼吸。これもヨガ。
正直でいること、これもヨガ。
マットがなくてもたくさんヨガをします。


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