にしんそば＆トレーニング

にしんそばが北海道名物だなんて

知らんかった😳

そして最近はじめて食べました♪

魚好きなので凄く美味しかった◎

また食べたい🤤

旦那は、ざる蕎麦の大盛り✨

蕎麦は糖質が高いので

後ろめたい気持ちになります😣

最近、お腹がポッチャリしてきたので

ユーチューブ見ながら

筋トレと有酸素運動してみてます↓

どちらの動画も短めなので

三日坊主にならずに続いてます👍

エア縄跳びは楽しいです☆

ふくらはぎがパンパンになって

痛気持ちいい🥴

仕事行ってきますε≡ﾍ( ´Д`)ﾉ