昨日はお腹すいちゃいけないと、えらく早く寝ました。9時半くらいに。
今朝も寝起きはスッキリで
、よく考えたら断食期間に入ってから寝起きがかなりスッキリしてます。
これも断食効果なのかな？
スッキリ感が気持ちいいです。
今日も昨日と同じく
朝・昼・夜 ともに酵素ドリンク
70ml
あと、ミネラルウォーターと天然塩は適宜。
なんとなーく頭痛があるような気がするけど、気がする程度の痛み。
夕方になって、近くの百貨店に車で買い物に出て1時間ほどウロウロしたけど特に調子が悪くなることもなく
。でも元気100倍あんぱんまん！ではなかったです
今日は昨日みたいに午後からの空腹に襲われることなく、天然塩とミネラルウォーターで乗り越えられました。
意外に天然塩が美味しいんですよ。水飲んで塩舐めてって交互にね
そういえば、真の酒飲みになったらつまみはいらない、塩を肴にして飲むって聞いたことある‥
真の水飲みになった感じかな‥
明日は断食状態でお仕事です。今日の感じだとなんとかなりそうだけど、とても忙しい時期なのでどうだろう‥ちょっと心配です。
でも頑張ってきます！！