心理カウンセラー
つくし野ひろみ、です
最近
大切な課題に向き合うんだと、真剣に思っています
これまでの人生の多くの問題は
この課題に私が向き合いたかったから起きていたのかもしれないとも思います
それは
「問題を誰かのせいにしない」です
これが私にはなかなか分からなかったし、出来なかった
たくさんのことを
世の中の仕組みや
人間関係や
あげくは、神様のせいにまでしてきました
私は障害を持って生まれて
「お前が悪いんじゃない」と言う大切にされ方をしてきたように思います
私が悪いんじゃないのなら、他の誰かが悪いはず
加害者をみつけるために
いつも被害者になっていました
その根っこにあったのは「怒り」
なぜ、私なの！
人に怒りをぶつけないようにしながら
実は
相手をイヤな気分にさせて加害者に仕立てあげることばかりをしてきたのです
「誰かのせいにはしない」と腹をくくったのは
先日の心屋塾東京Beトレの会場からの帰りのことです
その朝、Beトレ会員を辞めようと思って会場に向かいました
心屋塾での学びが終わったと言うより
会場の居心地の悪さのせいです
居心地を悪さは
会場で時々見かけるマスター同期の姿を避け続けているからです
一度なんか、混んだ女子トイレから用を足して出てきたら、次の順番を待っていたのは同期、なんてことがあって
それなのに私は目を伏せて気づかないフリをして逃げ出しました
Beトレは年間払いにしていて、今月が更新
居心地の悪さにお金を払うなんて無駄だ
やりたくないことだから辞めよう、と思ったらとたんに気づいてしまった
本当は
近くに座らなくてもいいから
一緒にご飯を食べなくていいから
「元気？」と声をかけたいのだ、と
誰かのせいにしない
マスター同期のせいにしない
それは、あの東京Beトレの会場でしか出来ない
そう思った私は
年金保険料などの支払いのために確保してある口座からお金を下ろして
その場でBeトレの年間会員を振り込んで更新しました
そのとき、呟いていたのは
そのBeトレでぢんさんがくれた魔法の言葉
「愛されてる、大丈夫、ダメじゃない」
70000回呟けているかは分からないけど
毎日、気づいたら声に出している
アルバイト先にパソコンにも貼り付けた
そしたら
これまでと違う景色が見えるように感じる
イヤなことばかりされると感じていたアルバイト先の人達が
その人なりに出来ることをしていて
私にも誠意をもってくれていると感じてしまう
そう見えたなら
怖くてやらなかったったことをするしかなくなった
これまで何となく話しかけずらかった人に話しかけ
助けを断られてことのある人にまた、助けてと言い
助けすぎる人に断る
そしてきょう
アルバイトをはじめてから初めての
アルバイトのためのミーティングが開催され、参加して意見を言いました
この先の一年
どうなるのか分からないけれど
マスター中には分からなかったことを、今は真剣にやってみようと決めています
そのための年会費は少しも高くはないんだなぁ
私の個人セッションは、『大丈夫』体質になる時間です
希望される日を遠慮なく、ご連絡下さい
詳細はこちら、申し込みはここ
４月、５月でセッション可能な日のご案内
４月
26日(木)17時～20時のご希望の時間
29日(日)10時～19時 〃
５月
３日(木)11時～ 14時～20時 〃
６日(日)13時～20時 〃
８日(火)10時～20時 〃
10日(木)14時～20時 〃
月曜日と水曜日は18時すぎも
読んで下さって、ありがとうございます
梅の実が大きくなってきました
今年も梅ジュースが作れそう
つくし野ひろみ、です
最近
大切な課題に向き合うんだと、真剣に思っています
これまでの人生の多くの問題は
この課題に私が向き合いたかったから起きていたのかもしれないとも思います
それは
「問題を誰かのせいにしない」です
これが私にはなかなか分からなかったし、出来なかった
たくさんのことを
世の中の仕組みや
人間関係や
あげくは、神様のせいにまでしてきました
私は障害を持って生まれて
「お前が悪いんじゃない」と言う大切にされ方をしてきたように思います
私が悪いんじゃないのなら、他の誰かが悪いはず
加害者をみつけるために
いつも被害者になっていました
その根っこにあったのは「怒り」
なぜ、私なの！
人に怒りをぶつけないようにしながら
実は
相手をイヤな気分にさせて加害者に仕立てあげることばかりをしてきたのです
「誰かのせいにはしない」と腹をくくったのは
先日の心屋塾東京Beトレの会場からの帰りのことです
その朝、Beトレ会員を辞めようと思って会場に向かいました
心屋塾での学びが終わったと言うより
会場の居心地の悪さのせいです
居心地を悪さは
会場で時々見かけるマスター同期の姿を避け続けているからです
一度なんか、混んだ女子トイレから用を足して出てきたら、次の順番を待っていたのは同期、なんてことがあって
それなのに私は目を伏せて気づかないフリをして逃げ出しました
Beトレは年間払いにしていて、今月が更新
居心地の悪さにお金を払うなんて無駄だ
やりたくないことだから辞めよう、と思ったらとたんに気づいてしまった
本当は
近くに座らなくてもいいから
一緒にご飯を食べなくていいから
「元気？」と声をかけたいのだ、と
誰かのせいにしない
マスター同期のせいにしない
それは、あの東京Beトレの会場でしか出来ない
そう思った私は
年金保険料などの支払いのために確保してある口座からお金を下ろして
その場でBeトレの年間会員を振り込んで更新しました
そのとき、呟いていたのは
そのBeトレでぢんさんがくれた魔法の言葉
「愛されてる、大丈夫、ダメじゃない」
70000回呟けているかは分からないけど
毎日、気づいたら声に出している
アルバイト先にパソコンにも貼り付けた
そしたら
これまでと違う景色が見えるように感じる
イヤなことばかりされると感じていたアルバイト先の人達が
その人なりに出来ることをしていて
私にも誠意をもってくれていると感じてしまう
そう見えたなら
怖くてやらなかったったことをするしかなくなった
これまで何となく話しかけずらかった人に話しかけ
助けを断られてことのある人にまた、助けてと言い
助けすぎる人に断る
そしてきょう
アルバイトをはじめてから初めての
アルバイトのためのミーティングが開催され、参加して意見を言いました
この先の一年
どうなるのか分からないけれど
マスター中には分からなかったことを、今は真剣にやってみようと決めています
そのための年会費は少しも高くはないんだなぁ
私の個人セッションは、『大丈夫』体質になる時間です
希望される日を遠慮なく、ご連絡下さい
詳細はこちら、申し込みはここ
４月、５月でセッション可能な日のご案内
４月
26日(木)17時～20時のご希望の時間
５月
３日(木)
６日(日)13時～20時 〃
８日(火)10時～20時 〃
10日(木)14時～20時 〃
月曜日と水曜日は18時すぎも
読んで下さって、ありがとうございます
梅の実が大きくなってきました
今年も梅ジュースが作れそう