元気になったな私と思う
というか緩くなったんだなと
喘息の薬貰いに行ってない
もう１年半とちょいなる
前回の過去最高
１年半を越したのだ
過去最高記録
人生こんな日が
来るとは信じられない
ほんとにほんとに嬉しい
結婚して15年
当初は３ヶ月毎とかやった
薬貰いに行くの
それでも
子供の頃からしたら
元気になったねーと
2、３年前になるかな？
しんじゅ塾0期 セルフカウンセリング講座
から変わりはじめた
外に見ていた嫌悪やキラメキ
ただただ自分を内観視していく
ジャッジなく
今の私はこうなのねと
私にハグし
感情を感じきり
内側に戻っていく
自分と繋がる
私の
既成概念
固定観念
を私のペースで少しずつ崩していく
世界が優しくなっていく体感をしだした
私の身体も
そしてまだ旅なのだ
