今朝の体温36.18℃
多分排卵したと思うけど、、
すぐ上がらないですね～
明日には上がるかな？
今日念のためダメ押しでタイミング取りました
色々調べてたら
精子は3～5日で出した方が常にフレッシュになるそう
うちはタイミングそんなに頻繁じゃないから、こないだいつだったっけ？って感じなので
これから頑張ることにしました！
タイミングが多い夫婦ほど妊娠しやすいってデータもあるようで
長く一緒にいると（付き合って7年なので）段々レスになってきていたので
赤ちゃん来ないのも、夫婦の関係とか
見直しなさいよーって神様が言ってるのかなーって
今回もしダメだったらあと2回はAIHして
それでダメだったら体外かな～
でも薬怖い
![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2534.gif)
お灸をルーティーン化するために
お化粧落とす時に洗面所でお灸しながら洗顔することにしました！
昨日と今日実行してます
なんでこんなことしてるかと言うと
忘れちゃうんです、お灸
うちは主人が寝る時に一緒に寝るのが夫婦の決まり？になっていて
寝るよーって言われて、お灸してると遅くなるし
主人がお灸の香りが嫌いなので
したばかりでベッドに入るの嫌がるんです
そして、ズボラなわたし、、、
思いついたのが、ながらお灸！笑
お灸がシールタイプなので
三陰交に貼って火つけて
そのまま立って、お灸しながら洗顔
はたから見ると変な格好だけど
効率いいんですよ～♡
そんなんで、楽しみながら妊活してます
