いつも読んで頂いて
ありがとうございます
7月22日
が
で運ばれた夜のことを思い出してみた
暑くて2階では眠れないから
はここ何日か前からリビングで布団を敷いて寝てる
はリビングに繋がった和室で寝てるけど
エアコンの風が届かないので
の隣で寝たその日の出来事だった
エアコンで身体が冷えて起こったのではないのか
狭心症の中には
安静時狭心症
なんてのがあるらしい
睡眠中に身体が急に冷えたときに胸が苦しくなる発作だそう
冠動脈の痙攣を起こすことによって収縮し
一時的に血管が細くなるために起こる
15分ぐらいまでに治まれば狭心症
それ以上痛みが続けば
心筋梗塞だそう
火曜日、また受診なので
（救急は研修医）
しっかりと話しを聞いてくるよ
翌日の深夜も酷くはなかったけど
痛みがあったとか
心配で寝れない
寝たけど
東京土産
東京駅のお土産
昨日と今日で一づつ食べた
美味しい
夕飯
もち麦入りごはん
マグロのポキ
美味しい
レモン汁の代わりにお酢を使ったけど
問題なし
アボカド198円だったけど
よく熟してて
買ってすぐに食べても美味しいのは嬉しい
切り干し大根の煮物
鶏むね肉の鶏南蛮
娘がレンチンだけで作ってくれたよ〜
美味しかった
納豆
狭心症から心筋梗塞へならないように
食事をもっと考えようと思った
魚や納豆
海藻やきのこ
ナッツ
野菜
そして減塩
まあ、どんな病気でも
予防できそうな食材なんだけど
今まで以上に
気にしていきたい
今日のお買い物
使ったお金
2,328円
2,328円食費1,620円
食費408円
冷凍フルーツ
マシュマロ
