テレビやネットニュースで
新型コロナウイルスの報道を見るたびに
不安になる毎日。
そんな毎日だからこそ、
自分なりにできる予防が大切です。
免疫力をあげる
それには、自律神経を整える事が重要になってきます。交感神経と副交感神経のバランスを整えることにより、免疫機能を正常にします。
アロマトリートメントで副交感神経を
優勢にさせて、心身の疲労を回復させ、
本来自分の持つ自然治癒力を高める事も
大切です。
もちろん、しっかり栄養のある食事を摂り、
たっぷり睡眠をとり、
疲労を溜め込まない事も大切です。
こまめに手洗いうがいをする事も、
自身でウイルスから身を守る方法です。
報道を見てデマや不安に
踊らされるのではなく、
自分なりの予防と、
こういう時期をきっかけに
健康や生活習慣。
自分の体を守り労るよいきっかけになると
良いのではないかなぁと思います。
体の健康はもちろん
心も健康に、この局面を乗り切りましょう
※アロマを使った除菌スプレーを作りたい方は
予約時にお申し付けください。
容器をお持ちいただきましたら、
500円で作ってお持ち帰り頂けるように、
ご準備いたします
Salon de Aya (サロンドアヤ)
京都市右京区太秦多藪町４３－３４
ミュールブラン１０２
☏０７５-８６２-１３７９
mail: salon.aya25@gmail.com