断食断念後(2日後)

体重はすぐに戻りだし、一番減ったところから、プラス800gに。

煮小豆と生姜紅茶は続けることにして、二日目。

昨日に引き続き、便通はあり。

便秘には効いたかもしれないな、と。

腸のお掃除もあらかたできたのではないかと。

いう結論に至りました。

今後また断食をするかといえば、NO!です。

他の方法でいい方法を探りたい