こんにちは！
2023年12月22日、冬至。
とてもエネルギーの高くなる日です。
今日は太陽を意識しながら
自分の深い意識と繋がり
自分のやりたいことをまず優先しておこないました。
私は久しぶりに走りに行きましたよ。
すごくシンプルなことなんですけど
なかなか自分に許可できない。
時間がない、
体力が落ちてる
めんどくさい。
これ「抵抗」。
ほんとうはしたいことなのに。
現状維持をKEEPさせたいマインドからの抵抗だなって
理解して、体を動かしました。
それと。
自分の思いを書き出すワークをしました。
前回のひすいこうたろうさんと武田葉子さんの
YouTubeでもおススメされてたと思うのですが。
「自分が叶えたい夢をまず書く」
で、どうしてそれを叶えたいの？
その体験をしたらどんな感情が味わえる？
って自分に問いかけるんです。これが問①
次にじゃあ、なんでその感情を味わいたいの？
って問いかける。これが問②
を、どんどん繰り返し問⑧までやるんです。
これ、自分と向き合うワークのひとつですが。
苦しくて、めんどくさくて、できない～！
ってなる場面も多いと思います。
だけど、何でもいいのでとりあえず
やってみよう！
そこででてきた答えが
私のあなたのほんとうの望みなんですよね。
それをアファメーションや
祈りにするといいんです。
あっ、そうか！
と、すごくハートが軽くなる。
自分の伝えたいことが自分に伝わるからです。
2023年12月22日ヒーリングコードの
シェアを予定していましたが、
このタイミングではないようでした。
またお知らせします！
最後に。
いっしょに瞑想をしましょう。
ちわさんからのギフト、
冬至のアクティベーションです。
言葉はいらない。
静止、静寂、立ち止まる。
自分自身深い内側と繋がる。
足の裏を床につけ
地球と太陽と繋がって（あなたのやり方、感覚で
）
ハートに意識を向けます。
ハートから光を吸い込んで
落ちつかなければ目をあけて
動画のお日様の光をぼんやり見つめましょう。
ただ、この動画からくるエネルギーを
ハートで受け取ります。
じっとしていられない
落ちつかないってなっても
何もまったく問題ありません。
あなたの中の抵抗が出てきてるだけ。
ただ自分の吐く息と出ていく息をみつめ
いまここにいる肉体を感じましょう。
何もしなくてだいじょうぶ。
あなたにとって必要な癒しがおこなわれ
エネルギーの変容がおこります。
宇宙で最初に発せられた言葉は「光あれ」
その光は闇の中で輝き、
闇が光に打ち勝つことはなかった。
冬至。
太陽の位置がもっとも低く、
お日様のひざしが短くなる日。
今日をさかいに光の時間が長くなっていきます。
光が増え、どんどんよくなっていきます。
ＬＯＶＥ！
