食事記録
14:00↓
ヨーグルト､バナナ､カフェオレ
夜↓
お味噌汁
鶏肉､厚揚げ､こんにゃく煮？←よくわからない
大根の漬け物
キムチ
煮豆
アボカド切ったらだめになってた｡
きょう買ったばかりなのに｡
自分のペースを乱された気がしてイライラっ
ちいさいですね...
22:00↓
甘酒
チョコ 一粒
きょうは起きたらお昼でした(x_x)
寝すぎると､身体も気持ちも怠くて憂鬱です｡
なにかしなきゃと思って立ち上がっても､
すぐに座るをしばらく繰り返してました(x_x)
けどなにかしなきゃ食べちゃう｡
まな意思も決意も弱いからすぐ食べちゃう｡
そして仕事はしばらくお休みします｡
やっぱり弱い...
こんなことしてる時間ないのに｡
よし！
14:00↓
ヨーグルト､バナナ､カフェオレ
夜↓
お味噌汁
鶏肉､厚揚げ､こんにゃく煮？←よくわからない
大根の漬け物
キムチ
煮豆
アボカド切ったらだめになってた｡
きょう買ったばかりなのに｡
自分のペースを乱された気がしてイライラっ
ちいさいですね...
22:00↓
甘酒
チョコ 一粒
きょうは起きたらお昼でした(x_x)
寝すぎると､身体も気持ちも怠くて憂鬱です｡
なにかしなきゃと思って立ち上がっても､
すぐに座るをしばらく繰り返してました(x_x)
けどなにかしなきゃ食べちゃう｡
まな意思も決意も弱いからすぐ食べちゃう｡
そして仕事はしばらくお休みします｡
やっぱり弱い...
こんなことしてる時間ないのに｡
よし！