本日終了～(^-^)

本日のトレーニング終了～

ふ～っさすがに疲れたぁ

金曜日をOFFにしているので

頑張ってしまいました

有酸素→筋トレ→有酸素→筋トレ

完全なるサンドでしたわ

でもやはり明日もトレーニングしたいなぁと思ってますが

休息もトレーニングの内………

なんですけどね…………う～ん………