加圧ってしってますか？？
加圧って腕と足のとこをギューっとしめつけて20分ぐらいいしてゆるめると、体の血流がよくなって代謝がよくなるんだよね
姉のゆーちゃんが北海道に出張の際に紹介してもらってきにいって買ったみたいで
それをみてずーーーっとうらやましかったので・・・昨日購入しちゃいましたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
で、今朝初「加圧」ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
いやーーーーーーーーーすげぇ20分で2時間分の運動量らしいよ・・・
そりゃ・・・疲れるよねーーー
やせたる（＾－＾）キレイになちゃうよ
がんばろーーーーっと
明日から・・・出張が続きます
たのしみだな（＾－＾）
出張先でまたブログ更新しまっすっ