ダイエット、・・・う～ん永遠のテーマですね。
自己管理がなってないと言われればそれまでですが、私、常にダイエットしてる気が・・・
。
やる時は回りが心配するくらい没頭するのですが、そうじゃない時との差が激しくて・・・。
大体2～3㌔の増減は普通になっています。
現在の体重、50,2㌔。理想は45㌔です。身長は秘密です。
ただ、45㌔になったことはないんですけどね。
年もとったせいか、前より確実にやせにくくなっています。
基礎代謝も落ちますしね。
しかし、私やりますっ！！！
45㌔目指して、がんばります。
☆今やっていること☆
・通勤での歩き。
電車通勤
なのですが、駅から会社までの行き帰り歩いています
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30分×2。(バス代
の節約もかねて)
・オルビスの置き換えダイエット（プチシェイク）
以前もやったことあるのですが、また復活しました。オルビスはおいしいし、お勧めです。
私のお気に入りは『オレンジシトラス味』『トロピカルミックス味』です。
今は、夜ごはんの置き換えをしています。
後は、・・・ないですね。
あっ、6月からヨガに通う予定です。
今週末、体験に行く予定なので、良ければ始めます。
3ヶ月で5㌔マイナスを目指します。
ダイエットされてる方、一緒にがんばりましょーーー。
ダイエットの終わりっていつなのでしょう・・・？
達成したら？でもキープもしないと。
負けずにがんばりますっ。