やる気が起きない

最近やる気があまり出ません

外に出るのが億劫で極力出ないようになってしまったし

求人見ても希望のが無いとすごく落ち込みますし

まだ履歴書も面接の為に借りてきた本も全然読んでいない

体動かして極力アクティブに行動したいのですが

手首と左ひざがなかなか治らない・・・

またズルズルと無職が長引きそうな自分が怖い。