やはり寝不足か？

今朝は、５時くらいからウトウトながらも、８時すぎに起きた。

昨夜、寝る時にヒーリング系の音楽を聞きながら寝た。

昨日ほどのムカムカからは解放され、今日はお昼ご飯を食べた。

久しぶりの体調不良とはいえ、先月もだから、なんだか不安になる。

こんなことで負けてたまるか💨

私が気をつけるべきは、睡眠と入浴。

とにかく、睡眠を一番に、毎晩湯船に浸かる。

あとは、オレンジジュース。

あ〜早く縫い物したいなぁ～💦