約1ヶ月が経ちました〜
途中経過です(*^ω^*)
忠実に守られていたであろう糖質制限は
今となってはグダグダです〜
情けね〜
しかし！
麺類、丼物、カレー等には強い心で打ち勝ち
ご飯も昼に半分だけ。
一切のお菓子を断ち
なるべく歩き
階段があれば階段を
つり革があれば、つま先立ちを
腹筋チョロっと
腰割りチョロっと
まぁ、気休め程度の運動？を経て
気になる結果は？
やっと1〜2㌔の減量へ。
見た目の変化は皆無
でも
ちょっと嗜好が変わり
新たな出会いもありました
コーヒーはミルク入りからブラックに。
そして
ハーブティの虜に
腸活のために毎日ぬか漬けを食べ
黒酢を飲み（黒酢は糖質多し）etc…
さて、
いつまで続けよう？
まだまだ序の口だと思うけどな。
しばらくは精進あるのみだろうな。
角界はまたまた賑やかな様子
巡業は順調なんだろうか。
初場所のチケットを無事にゲット。
最近当選確率がよいのですが
もしや人気下降気味なのでは？と
ハラハラ心配の初冬の夜です。