spec
𝒂𝒈𝒆42歳（1981年生まれ）
身長156cm
独身時代は、47kg。
結婚して、50kg。
えっちゃん産んでから、MAX58kg。
その後ダイエットで、53kg。
でも、リバウンドでまた57kg。
これを3年繰り返し、（2018.2019.2020)
2021年からは、55kgで推移。
こーちゃん産むまで吐きつわりだったので体重はさほど増えず、産後は授乳もあり52kgまで自然に痩せました。
で、も！！授乳期の夢の身体は終了し(まだ授乳中だけど😅)またもや55kg付近に。
もうこの体重でいいや、なんて思ってたけど、私の好きなYouTuberさんが綺麗な二の腕してるのを見て、｢私もノースリーブを綺麗に着たい！｣とスイッチが入りまして、絶賛ダイエット中です。
でも、そんなに痩せたくもなくて52kgがBESTかなと。健康的に痩せたいので、竹内まりなさんのYouTubeを参考にダイエットしてます。１ヶ月にマイナス1キロペース。ダイエットは、気合いでも根性でもない“科学”。今更ながら、若い時は無謀なダイエットしてたなぁ😢
でも、意識が変わると食べ方が変わる。
今までは、少しでも空腹を感じるとチョコを何個もバリバリ。少しのご飯に塩昆布＆マヨとか。逆にこんなひどい間食で55kgに抑えられていたのは、やっぱり授乳のおかげ？？
今は、どうしても空腹の時はミニトマトとか。どうしてもチョコ食べたいときは、2個までとか。
現在、53kg。
自分的に、身体軽くなった感覚あり。
骨格ストレートだから、デコルテの辺がデブくなりやすいんだけど、スッキリした感じ🐷
えっちゃんとほぼ身長が変わらなくなって、娘のほっそりした二の腕を見ると、綺麗な二の腕をしてる方々は40kg前半までなんだろうな、と推測。
さすがにそこまでは、痩せられないね😢40歳以上は逆に貧相になりそうだし。
あと、20日で52kg。辛くないダイエット、頑張ります。🔮🌟💁𝒷ℯ𝒶𝓊𝓉𝒾𝒻𝓊𝓁💄💍💎
