７ヶ月ぶり

メーデーが子供の国で開催されましたので、本日７ヶ月ぶりに自転車乗りとなりました。

家を出るときに後輪のパンクが発覚し、久しぶりにチューブ交換を。

宮崎～子供の国～椿山峠～清武～宮崎

距離　60ｋｍ

平均時速　23ｋｍ

　椿山峠　２８分　脈拍150/分

最初は感覚が戻らなくて「およよ」といった調子で

途中は「あれあれ」になり最後は「もうかんべん」でした(笑)

半年以上も離れていると自転車乗りの体でなくなってます。

ペダルを回してなく完全に踏んでましたし、上半身に力がはいっていたり。

大腿四頭筋のスタミナがなく、乳酸がたまるのも早かったですね。

でもいい気分転換になりました。

帰りの自販機でコーラで糖分を補給していると

自販機の隙間に１００円玉が落っこちているのを発見し

救済しようと手を入れましたが隙間が狭くて届かなく

拾った割り箸で挟んで助けてあげました。

　慈悲深い行い