午後走
午前中は9時半から股関節と肩甲骨を開くヨガのクラスに参加して
お昼からヨガ仲間のSさんと午後走にいきました。
走行距離 ６７ｋｍ
平均速度 ２０．５ｋｍ
最高速度 ５９ｋｍ
コースは宮崎市～椿山～清武～荒平山～清武～宮崎市
３週間ぶりということもあるし
Sさんはマラソンも控えているし、私は来週ヒルクライムのレースが熊本であるので
（全然練習してない
）
無理をしてもいけない。そして昨夜飲んでいたのもあって(笑)
（すごい言い訳(^_^;)）
ゆっくり上りましょうとだべりながら上っていました。
山をゆっくり楽しむ
ところが、ところが、
椿山峠の頂上で後ろからなにか人の気配が、
それもただならぬ息づかい、
ハァァァ～ ゼエェェェェ～
ウッシャァァ～(=｀(∞)´=)
なんだなんだと振り向くとP画伯が渾身のラストスパートでもがいてました。
おおっ！！
私たちをあっというまに抜き去り頂上ゴール。
なんとP画伯、２１分０５秒の自己新記録を打ち立てた瞬間でした。
「自己新って書いておいてね」とクールダウンのP画伯
いやぁ～ ２１分０５秒ですか。
まいりましたね。
どんどん引き離されていきますね。あせりますねぇ。
ちなみに私達は２８分で上ったのでした。
北郷方面は通行規制中だったので、では宮崎へ帰りましょうという事で
椿山を下りましたが、時間があったので、
Sさんにもう一つ上ろうか、いやたいした上りじゃないよ悪魔の誘い
何も知らないことをいい事に、強引に荒平山に向かいました。
標高６００ｍ
平均斜度１２％ぐらい(笑)
誰がこんな激坂を・・・
そんな事を言いながらあと何キロ、あと何百メートルと
苦しさから、なぜかしだいに笑いに変わっていくSさんの姿は、「鰐塚Mの会」の資質が十分に
ございます。
約３０分で登頂！！パチパチ！！
そして最近、頂上でヨガのポーズで決めるのが東京で流行ってるようです。（ウソ）
英雄のポーズに
半月のポーズ！！
今日は午後走でしたが、なんだかんだといいながらも
約１０００ｍの標高を上り充実した１日でした。
