おはようございます
ニューコードNLP国際認定コーチ山根ともこです
コーチングのインターナショナルライセンスを持ってます^_^
朝起きて寝室のカーテンを開けたら…
富士山が今朝は真っ白
そして青空に映えています
ありがたや〜、な気分になります♡
…。…。…。…。…。
一般的にカウンセリングというと…ココロに悩みを抱えている人を救うものなのかな？というイメージがあるようですが
コーチングというとみなさんどのような印象でしょうか？
…。…。…。…。…。
カウンセリングは弱い人、とか、
コーチングは意識高い系、とか
様々な印象があるかもしれませんが
わたしは「自己実現」をお手伝いしています
…。…。…。…。…。
あのイチロー選手でさえ、この春のチーム移籍をめぐっては、不安な気持ちになったそうです
特別弱いから不安になるものでも
意識高いからガツガツいくものでもありません
どんな人にも情動はあります
…。…。…。…。…。
不安な時って…どんな感じがしますか？
キューっと胸が締め付けられる感じだったり
喉が詰まるような気だったり
肩や背中がこわばることも
そうすると身体は身体を丸めたくなって
目線は知らぬ間に下を向いて
アタマの中はいろんな声が響き渡る…
どうでしょうか？
…。…。…。…。…。
一方、安心しているときはどんな感じでしょう
肩や背中はゆるっとなって
胸郭が広がって
顔は自然と上を向いて
呼吸がラクにできて
血の巡りが良くなるからか
こんなこともやりたいな、って新しいイメージが湧いてきたり
…。…。…。…。…。
何にも目標がない、なんてかたも
実は心の奥にそっと隠れているだけ
無意識的に不安になるのは
目標や自己実現に実は向かっている過程だったりもします
…。…。…。…。…。
わたしのコーチングは
不安の沼から抜け出る出方をお伝えします
ふとまた沼に入り込みそうになっても、スグ、出られます
すぐ出られることをご実感されるにつれ、
ドロドロまとわりつくストレスが軽くなっていることに気づかれることでしょう
すぐに沼から上がれる安心感をしっかりと感じていただけるようになるんです
わたしというサポーターが後押しするので
落ちてもすぐ上がれます
安心をすぐに感じることができる
それは自分への自信や信頼にも繋がります
自分を信頼できることで
他人も信頼し、頼り頼られることが容易になると…
他人に任せられる
他人を引き受けられる
そんなあなたの身体の力は、ゆるっとぬけて…
「夢は実現する」という確信がどんどん強まる
１人ではなくひととともに
そんな一体感もあいまって
人生がシフトしていきます
休みたいときは休める
やりたいことを思い切りやれる
螺旋階段、あなたはどちらを登りたいですか？
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料金改定前のこの機会をお見逃しなく♡
山根ともこ official HP