こんばんは
ニューコードNLP国際認定コーチ菅原知子です



…。…。…。…。…。



昨日、ある人からのラインをきっかけに
自分がザワっとしちゃって



そのザワザワのなかに敢えて突っ込んでみて
あたかも他人の視点に立ったつもりで掻き出していました



すると、ああ、わたしは意固地になって閉じることがあるのだな、と気づくことができました



…。…。…。…。…。



ニューコードNLPでは常に第三者の視点でいるトレーニングをしていますが、当事者意識にはまって気持ちを吐ききってから、第三者の視点になって自分を見るのも面白いな、と



他の方からのご指摘もたいへんありがたく頂戴しつつ、常に自分で自分を観察することを心がけています




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こうして食事をするときや誰かと会話をするときなど動画を撮ってあとで見直すこと自分の観察にたいへん役立ちます