こんばんは
パーソナルメンタルコーチmocoです
ニューコードNLPというNLPの最新版テクニックで幸せへのあとひと押しをお手伝いさせていただいています
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５月から東京・大阪・福岡の三都市で
ニューコードNLP基礎コースが始まります
基礎コースはNLP創始者であるジョン・グリンダー博士の直接監修のクラスですが、その開催前に導入的な単発講座がありまして…
昨日はそちらへ^_^
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テーマは『本音を知る質問テクニック』
『本音』というと…
潜在意識のふか〜いところにある気がしますが…
実はそうではなく
深いところを探ることばかりやったところで
いつまでたっても本当の気持ちに出会えないのだとか
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他には
『何で！？』と聞かないこと…
これ、前にも記事にしましたよね…
『だって、でも』ってなってしまう
特に、子どもにそれをしても本音は出て来ない
何故なら、怒られているようなシチュエーションに防衛本能的になってしまって即座に嘘をついてしまったり、答えられなくて適当な理由を作ってしまう…
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とはいえ、潜在意識ももちろん重要で
見るのはズドーンと深い場所ではなく、浅い表面
さらっとすくうだけでも充分『アッ』とくる
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これはわたしの経験ですが
他の人がどんなセッションを提供しているのかを知るために、深層心理を探る、など違った手法のセッションを受けることがあります
あなたの潜在意識を『わたし』が見ます、的なものだったり
違う手法のコーチングだったり
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前世で…
◯◯は××で…
それは△から来ていて…
あまりにスピリチュアルなことで
『はぁ。。。？』となったり
『それは何故ですか？』
『何故行動しないのですか？』
『なんでできないのですか？』
『何が理由ですか？』
な畳み掛けられるコーチングで
『うーん…まあ、大丈夫っす！』としか言えなくなったり
余計迷路に入っちゃったような
ぽわ〜んとした気分になって
何の解決もしなかった
でも、それを受けて、なんかこう思うのだけどなっと自分が薄々気づいていたことをやってみたらあっさり解決した
そんな経験があります
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ノートに書きまくるのもアリだと思います
アリですが、コツは
例えばノートに欲しいものややることを書き出したとき
それらの『共通項』を見つけること
書き出したあとに
お散歩をしていたら
『アッ』となることも
多いですよね♡
ほんとみんな真面目すぎるくらいに生きていて
自分が何を欲しているのか、わからなくなっていたりします
お料理好きと思っていたら
母の真似をしているのかな、ってこととか
一生懸命が美徳と思っていたら
父がそういつも言っていただけだな、とか
ごっちゃになった中から
自分を拾う
深いところに落ちていそうで
すぐ足もと
メガネ頭に乗せながら
探している波平さんみたいに
すぐそこが意外と見つけづらいんですよね
答えは内側にあるって
近いとこだよってことなんですよね