おはようございます
今朝は寒さも和らぎ…
そしてそして夜発酵器に仕込んでおいた甘酒も完成で朝からほっこり♡
昨日は日中豆乳ヨーグルト
夜のうちに甘酒を
健康と美容のために
発酵食品をたくさん摂っています♡
…。…。…。…。…。
さらにほっこりは、
息子のお友達を今朝も一緒に送り届けたこと
お母さまにお話をして
お互いの考えをシェア&共有した結果です
一番喜んでいるのはお友達命のムスコ
そしてわたしはいつも以上に安全運転
…。…。…。…。…。
子どもの行動って
ほんと「？」なこと、たくさん
ついでに言うと
「男」の人の行動って、ハテナだらけ
息子を持って解明されたこと、多いです 笑
…。…。…。…。…。
ニューコードNLPに出会う前のわたしは
自分の予想に反した「え！？」っとなる場面に出会うと…
「なんで！？○○ないの！？」というように
つい詰問ぽく…そこからのやりとりで怒り炸裂
なぁんてことがありました 汗
怒らないつもりでいるのに
子どもに対してはしょっちゅう
…。…。…。…。…。
「なんでお手紙出さないの！？」
「なんで約束の時間に帰ってこないの！？」
「なんでお母さんに言わないの！？」
などなど…
いくら声のトーンが柔らかくても
人間の心理から言うと
自分の行動に対して
「なぜ？」と質問されるとつい
自分を守りたい、擁護したい傾向になり…
「だって…」と始まる言い訳スイッチ、オン
…。…。…。…。…。
これってたいてい
自分より目下の相手にとる態度だと思います
家族だったり、身内ならそこからお互い普段我慢していたことをぶつけ合ってもいいかもしれませんが…
会社で部下にやると「パワハラ」ともなりかねず、原因追求にもあまりよい手段とは言えません
…。…。…。…。…。
こんな場面にも使えるのが「メタモデル」
「なぜ？」と尋問風ではなく
「どうしたのか教えてくれる？」
「何があったのかな…？」などと質問します
すると相手も状況や認識を説明しやすくなるんですよね
説明を聞いていくうちにこちらとしては隠れているように見えていた場面が明らかになっていきます
そこで一緒に対策や解決策を考えたり
こちらの意見を提案しても受け入れてもらい易い状況が生まれます
「なんで？」がエスカレートすると
身体もキュッと萎縮してしまいます
逆をイメージしたときに
「どうしたの〜？」的質問だと
「あのね…」と気持ちがユルっとなって
話しやすくなりますよね^_^
人間関係をギクシャクさせたり
心配な気持ちなのに「あの人はすぐ怒る！」というような歪曲されてしまうなどということも防げます
…。…。…。…。…。
わたし自身はニューコードNLPに出会ったことで自分の認識が変わり、勝手に抱いていた不安や怒りなどネガティヴな感情がスーッと消えてしまった不思議な感覚です
一言でいうと毎日、スッキリ「楽チン」
セルフメンテナンスばっちり
肌もお通じも快調♡な感じに似てるかも
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