立ち止まる時間

おはようございます

未来は選べます♡パーソナルコーチmocoです

…。…。…。…。…。

みなさん、週末いかがお過ごしでしたか？

のんびり時間を楽しまれましたか？

わたしは２人の子供の予定にピストン送り迎えに合間にご飯の支度に何気に週末が大変です

主婦もやって仕事もして

自分てこんな動けるの！？

と自虐的にすらなります笑

…。…。…。…。…。

世の中のお母さんたちはみんなそうだと思いますが、気づけばご飯を食べていなかったり、立ちっぱなしだったり、専業主婦の労働量を給与換算すると１５００万円ほどになると言われるのも納得ですよねー

もともと突っ走り型のわたしは

意識的に自分の時間を取るようにしています

自分の為ののんびりモーニングタイムと

夜のマッサージタイム

３週間サイクルで使い切るめやすにオイルをブレンドをしていますが、フラワーエッセンスを使うことも

ヘッドホンでバッハを聴きながら

つい外側に向きがちな意識を内側に

香りとともに包みこみます

程よく柔らかくなった足裏を感じながら眠りにつく深いリラックスの至福の時間♡

ある種、デトックスタイムです

お風呂に浸ることや

自分の身体をマッサージする習慣は

はじめのうちは意識的にしないとなかなか身につかないかもしれませんが

体感覚と繋がりやすくなるのでオススメ

これはコーチングというより

メディカルアロマアドバイザー的な視点ですけれど…

ダイエットだったりストレス発散的な行動だったりから解放されちゃいますよん♡

…。…。…。…。…。

あなたが実現したいことは何ですか？

ニューコードNLPコーチングでできることは最短距離での到達です

飛行機にしますか？

新幹線にしますか？

それとも…そのままローカル電車で行きますか？

目的地まで最短距離で行きたい方へ

わたしがブースターになります