おはようございます♡mocoです
なんだかやっぱり身体が冷えているのか
あたたまりたくって、、、朝風呂
シアワセー！！
…。…。…。…。…。
ニューコードNLPにはさまざまなワークがありまして…
どれも好きなのですが、
昨日自分に試したのは
「３人のメンターからアドバイスを貰う」方法
これは、３人の知り合いに実際に聞くのではなく、自分が信頼している人、３人を思い浮かべてその人たちが今の自分に何てアドバイスをくれるかなってワーク
わたしは紙に
アドバイスが欲しい「自分」をまず置き
何に行き詰まっているのか箇条書きにします
そして、そんな自分にアドバイスをくれるのは…
①亡くなった「祖母」
②ビジネスで大成功している「大親友」
③そしてこの問題を乗り越えた「未来の自分」
それぞれの視点から今の自分に声かけを
慣れると頭の中でできますが、
わたしは敢えて紙に書き出します
おばあちゃんは
「信じなさいよ」
「弱いときもあるよ」と
大親友は「楽しめ！でも要所は慎重に」と
そして未来の自分は…
「今がチャンス！」
そんな風な言葉が出てきました
…。…。…。…。…。
進路どっちがいいのかな
今後のビジネス展開、どうしようかな、
この人間関係、どうなるのかな
なんで上手くいかないんだろう
など、もやっとすること
誰だってありますよね
「考えていても進まない」とわかりながらも
つい考えちゃうこと、ありますよね…
そんな時、もちろんプロの手を頼るのもいいですが、自分でもそのもやもやから脱出しやすい方法を持っていると、実に楽ちん
「そっか、ビジネス興した親友だってもやもやあるよね、いろんな経験したおばあちゃんの言うこともそうだよな…」と
そのもやもやと同化していた自分が
もやもやから出てしまえるんですよね
不思議とね
無理やりポジティブに考えることはなく
このワークをやってみると、
ポーンと言葉が出てきちゃいますよ
「今は休みなさい」もあるかもしれません
