おはようございます☆mocoです
朝起きたら富士山と沈む前のお月さまが
毎朝、カーテンを開けるのが楽しみです
…。…。…。…。…。
わたしのコーチングはですね…
どんな感じですすむかといいますと
クライアントさまのお話を伺います
それを踏まえてこちらは質問を重ねます
一瞬「えっ？？？」「んっ？？？」となる
そんな質問もあります
…。…。…。…。…。
ニューコード「NLP」の「P」は
プログラミングの「P」
わたしが質問を重ねることで
クライアントさまが望まれるかたちで起動していないプログラム箇所に光をあてていきます
そこの部分が「悪い」からでも
そこを「無くしたい」からでもありません
プログラミングを組み替える
その場所を特定していきます
サーチライトのように舐めるように光をあてていくと…きらりっと反応する場所があるんです
ちょっと極端な例ですが、
「痩せたいのになかなかダイエットができない」ことがお悩みからはじまって、なぜか「結婚したくない」部分が浮かびあがることも
「太っていれば、結婚しなくてもいい」
「結婚しないことで自分の好きなことができる」
「結婚は不自由だ」
そこから一周回って
「結婚自体が不自由ではない」
「太っている必要はない」
そのようにご自身が気づかれ…
間食が減る、ダイエットに意欲がでる
体型が変わり人からの視線が好ましいものに感じてくる、人との付き合い方が変わる
などなど、ひとつの「思い込み」が外れると
新しい展開が生まれ、そこからこれまでと違うパターンの日常になっていきます
クライアント様ご自身が気づいて
それをどう変化させたいのか、どうありたいかを
一緒に考えていく、そのファシリテーターがわたしです
だから、わたしが気づいたことを
ズバズバ言うのではありません
あなたの代わりに、わたしが、
あなたの心の声を届けるのでもありません
見つけるのはご自身です
望ましい変化を導くワークやタスクをご提供しています
結果というのは変化の先にあります
一回のセッションでは
リプログラミングの場所を見つけて
その対処法を提供
その場でまず一緒にやります
しかしながら、変化の定着は、ダイエットや筋トレと同様に一定期間はワークを続けていただくことが要件となってきます
これは別にニューコードNLPに限らず…ですよね
なので、そのセッションで気づくことだけでも大きな変化になりますが持続性の保証はありません
ご自身でもワークや、実際の「練習」「試行錯誤」を繰り返しご経験されることでその一箇所の変化から派生して波紋のように広がり大きな結果になって返ってきます
なので、わたしは一回のセッションで
まず課題をお渡しします
その先は自主練
自主練をしているとまたさらに
あたらしく気づくことがあります
そんなときにもしまた必要ならば
初回の時から進んだ、あたらしい階段を上がる段階のクライアントさまのお手伝いをしています
ピアノでいうならばバイエルが終わって、ツェルニーにはいったけれど…急に難しく感じる、そんなときありますよね
上達を目指す前提で、ピアノレッスンを受けますが、それは必ずしも依存ではなくて、先生が上達させたい、のでもなくて、ショパンやベートーベンのソナタが弾きたい等を目指していきますが…
「ピアノを弾いて何がしたいか」というよりも「何がしたくてピアノを弾くのか」それこそがピアノを習う目的であれば、すごく楽しくてしかたがないものになりますし
それと同様に、継続されてもそれは依存ではなくご自身からふつふつと湧き上がる克己心だと捉えていただければよいかな、と
…。…。…。…。…。
自分で見つけるのと
他人に指摘されるのでは
自己認識の深さが違います
そしてなにより
コントロールがないんです
ご自身で見つけること
ご自身が気づくこと
ご自身が変化を求められていること
ニューコードNLPはここを非常に大事にします
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「答え」が見つかると「スッキリ」します
「答え探し」だけならそれでいいかもしれません
ですがもしも目標があるならば、
その後のトレーニングを重ねることで
望ましい自分に繋がる回路が太くなるんです