最近、入眠困難が続いてる
ベッドに入って、まだ眠れないと時計を見ると３時とか４時…
朝は６時半～７時には目が覚める…眠いけど
今日は子どもたちを見送ったら睡魔に襲われソファーで寝てしまった
また、今晩眠れないよ〜(>︿<｡)
お仕事日以外、日中動かないからかなぁ…
掃除でもして、体を動かせば良いのかもしれないけど、ダルくて…イヤ、面倒くさくてが本当だと思う
お庭の草もすごい事になってるけど、暑いし…
明日は、お掃除して体を動かそう！！
体が疲れれば、眠れるはず
とりあえず、ベッドに横になろう
お休みなさい💤