先日、アレクサンダーテクニークのレッスンに行ってきました
講師は、かわかみ先生
アレクサンダーテクニークは大学３年生くらいから本を読んでいて、ずっと気になっていたのですがなかなか行動に移せず、今回やっとレッスンを受けることができました
３年越しです
一応、本を読んだり詳しい方にお話を伺ったりしていたので少しは知識があったのですが、実際に先生に見て頂き身体が軽くなるのを実感できたので良かったです
人体の不思議を体験しました
姿勢を直すだけで、らくーに息が入ってびっくりしました
今までも姿勢についてはいろいろと考えていたつもりなのですが
まだまだですね
改善しなくてはいけないことがたくさんあるなと感じましたが、まずは頭の位置、背中の広さ、太股の長さを意識して演奏していきたいと思います
今日は暖かいですね
このまま早く春になってほしいよー