自分を変える習慣力②


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自分を変える習慣力

 

・自分を大切にする習慣力

自分とのアポイントを取る習慣(例えば週3回とか)をつくる。そして、そのアポイントを世界中の誰とのアポイントよりも最優先する。

あなたにはあなた以上に大切な人はいません。

「自分とのアポイントを取る」という習慣は、自分自身を大切にする習慣であり、流される自分との縁を切り、高い自己決定性を持って生きる習慣でもある。

 

・普段やらないことをやってみる習慣

快適領域という”ぬるま湯地帯”に安住し続ける人は、人生においてポテンシャルアップの機会を失い続けているとも言える。

チャレンジは、自分の脳のニューロンが新しく強く結合していき、自分の頭がさらに良くなっていくことをイメージしながらやるといい。

 

・人生を根本から変える習慣の「傾聴」とは。。。

 

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タカリコとペンのブログ

 

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