おはようございます
今は全てを推奨するわけではない
内容もありますが
初期、スタートのころは大いに参考になり
助けてくれた書籍達に
感謝のまとめをしたいです。
当時のわたしのように
必要な方に届きますように！
痩せ力、とありますが
東洋医学の辞書のようです。
イラストもありわかりやすい
きっかけ作りに！
著者の壱成さんは脳科学バリバリです！
マンガ、とありますように漫画に
なってます。
糖質制限のお話ですが
毎回同じ場所で魂が震えて泣けます
（ダイエット関係なくおススメ）
たまねぎ麹などたくさんレシピあります。
まず見やすい！
材料揃えやすい！
養生（東洋医学）ベースで豆知識もあり♪
最近のやつ
コンビニで買いました！（本屋にもあるよ）
これ！すごく良い！
いつものやつ
痩せたら、さらに絞るには
健康が一番と実感する。
血液デトックスはシェ対策にもなるしね。
今年の夏はよくフルーツ食べました！