『リセットの習慣』ご訪問ありがとうございます 40代HSP主婦の まりも です 在宅ワーク、育児、家事、HSPについて 書いていきます。 よろしくお願いいたします リセットの習慣 (日経ビジネス人文庫) [ 小林弘幸 ] 楽天市場 HSP気質かどうかに関わらず、気分が沈むとき。 気分を立て直すよりも、リセットしようという内容。 自分にできそうな、ひとつから取り入れます 心が落ち込んだら、 心を使って、なんとか回復しようとするより、 体を使って、動かして、復活しよう